Mot tävlingsscenen 2015 – Men\'s Physique
Det har nu gått några veckor på min satsning och formen börjar träda fram. Träningen är stenhård nu och jag har börjat införa mer kardio som består av sprinter. Kommer endast köra HIIT som kardio då ja tror mer på det och de funkar bättre för mig. Just nu avslutar jag passen med 15min på […]
Läs hela inlägget...
Junior SM Mina tävlingsplaner iår har inte varit helt solklara. Jag har velat göra en tävling men inte bestämt mig för vilken riktigt. Men iår är mitt sista år som junior i tävlingssammanhang, så då vill jag ta chansen att få göra ett junior SM. I en sådan stor tävling vet man att konkurrensen kommer […]
Läs hela inlägget...
jag tänkte ta upp en sak angående träning som många kanske inte vet om eller vet vad det är. Det handlar om olika tekniker för ett lyft i en och samma övning. Som vanligt har jag fått upp ögonen för detta via Mr Bartoll. Mitt nuvarande träningsschema är uppdelat i fem dagar och där […]
Läs hela inlägget...
Fick hem min leverans från kära MMsports. Det blev en vanlig påfyllning med protein, BCAA, bars men även nya wristwraps Body Science som är rejäla och stabila. Jag använder de oftast vid tunga bänkpressar och i smalbänk, bara för att stärka handleden som blir väldigt påfrestad. Testade att köpa hem Elite protein med CLA och […]
Läs hela inlägget...
Det har blivit mycket träning nu de senaste dagarna. Försöker hålla förbränningen igång på max dagligen. Blir gym+HIIT dagligen och underskott på kalorier. Vill få bort de sista nu innan tävlingen, bara 9 dagar kvar nu. Tack vare mitt Team MMsports (Bartoll) har jag redan ett klart schema på hur jag ska ladda. Jag kommer […]
Läs hela inlägget...
I helgen testade jag och Hanna på något vi velat göra länge, nämligen hajka. Vi har ju inte riktigt bra förutsättningar här i Karlskrona med höjder. Vi tog oss till de ända stället jag vet är en höjd, Rödebybacken. Det är en liten skidbacke med bra lutning. Vi började att gå uppför och sedan fortsatte […]
Läs hela inlägget...
Jag tänkte ge er en utvärdering av min första post workout produkt som jag testat. Produkten jag testade var XLNT Sports Recovery supreme som är en ny produkt som du hittar på MMsports. Först tänkte jag gå igenom vad det är för produkt och vad den säger att den ska göra. XLNT Recovery Supreme är […]
Läs hela inlägget...
bilden är tagen efter ett gym och intervall-pass där ja återhämtar mig med min nya postworkout. Nu på senaste märker jag att varje gång jag går in och ska skriva här på min blogg så har de gått några dagar. Av egen erfarenhet när ja kollar bloggar jag följer så blir jag besviken om man […]
Läs hela inlägget...
Då var man anmäld till sin första riktigt fitnesstävling. Ska bli riktigt kul att få göra min debut som jag länge drömt om. De är blandade känslor med förväntan och lite nervositet. Eftersom det är första gången så vet jag inte hur allt kommer gå till men det måste vara första gången någon gång. Jag […]
Läs hela inlägget...
