• MM Sports
  • Forum
Marcus Elsberg

Marcus Elsberg

Mot tävlingsscenen 2015 – Men\'s Physique

  • Hem
  • Onlinecoaching
  • PT
  • Om mig

    Archives For kost

    28/7 – kost & tillskott under deff

    28 juli, 2015
    2015-04-28 18.51.55

    Det har nu gått några veckor på min satsning och formen börjar träda fram. Träningen är stenhård nu och jag har börjat införa mer kardio som består av sprinter. Kommer endast köra HIIT som kardio då ja tror mer på det och de funkar bättre för mig. Just nu avslutar jag passen med 15min på […]

    Läs hela inlägget...
    kommentarer, 820 Visningar
    In Okategoriserade body science, deff, diet, elsberg, fitness, kost, kost vid deff, kosttillskott, mmsports, protein, tävling, team mmsports
     permalink

    4/9 – Kost under deff

    4 september, 2014

    I detta inlägg tänkte jag skriva hur jag gör angående kosten och kosttillskott under deff. Mat Som jag nämnt tidigare kör jag en ketogen diet och samtidigt kör jag periodisk fasta. Periodisk fasta har jag kört i ett år nu och trivs riktigt bra med det. Jag har ett ätfönster mellan 12-20 och fastar däremellan, […]

    Läs hela inlägget...
    kommentarer, 6 615 Visningar
    In Okategoriserade basket, bcaa, body science, cola, deff, kost, kosttillskott, marcus elsberg, mmsports, team mmsports, usa, vm
     permalink

    Sök

    Sponsorer



    Senaste inläggen

    • Rabattkod MMsports: MarcusE15 ger 15%
    • kost & tillskott under deff
    • Kör på
    • Dieten inför junior SM inledd!!
    • Tekniker i lyft

    Kategorier

    • Okategoriserade

    Meta

    • Registrera
    • Logga in
    • Inlägg via RSS
    • Kommentarer via RSS
    • WordPress.org
    © 2014 BODYSCIENCE