Mot tävlingsscenen 2015 – Men\'s Physique
Igår lirade jag en beachvolleyboll turnering på långö. Det var Adde min bror som ville att jag skulle testa på de. Det var ganska länge sedan jag körde beachvolleyboll men man kom in i det snabbt. Det är riktigt roligt faktiskt och extra kul när man kör matcher och räknar poäng mm. Träningsmässigt blev det […]
Läs hela inlägget...
Igår körde jag och en polare Robin ett träningspass tillsammans. Vi båda har haft lite skador och varit ifrån gymmet under sommaren. Men vi bestämde att vi skulle tagga varandra att komma igång på riktigt och körde marklyft och bänkpress. Vi började med marklyft där jag kände av hur min brutna tå skulle klara det […]
Läs hela inlägget...
Igår fick jag ett sms från posten om att mitt paket från MMsports fanns att hämta, lyckan var total. Det är alltid kul att öppna paketet och få ta del av allt man beställt. Jag beställer nästan allt av Body Science från MMsports som är det team jag tävlar för. I min beställning den här […]
Läs hela inlägget...
Då tänkte jag köra en utvärdering till, denna gång blir det Body Science Casein. Det är alltså Kaseinprotein och det är ett långsamt protein som skickar ut protein till kroppen under längre tid än exempelvis vassle eller bcaa. Många inklusive jag själv tar en skopa på kvällen för att hålla kroppen i ett anabolt läge. […]
Läs hela inlägget...
Då var man äntligen tillbaka i gymmet igen efter två veckors vila. Känslan att vara tillbaka bland stänger och viktplattor var riktigt skön. Jag har nu kört ett pass i fredags och ett igår (lördag) och kommer köra ett pass idag. Så jag kör på direkt med tre dagar på rad, vilket känns lite i […]
Läs hela inlägget...
Bild ifrån båtutflykten förra helgen. Eftersom jag inte kunnat träna nu pga min tå-skada så tänkte jag göra ett litet sommar inlägg. Igår var sista dagen för mig och Hanna i huset vid havet och vi återvänder ikväll till lägenheten i Karlskrona. Ska bli både skönt och trist att komma hem, de tråkiga är för […]
Läs hela inlägget...
En grym video med Men’s Physique profiler: Steve Cook, Sadik Hadzovic och Anton Antipov. Om jag själv söker motivation innan ett pass så ser jag alltid en träningsvideo, ofta från Steve Cook. Men’s Physique fysikerna är enligt mig dem snyggaste fysikerna som finns!
Läs hela inlägget...
Först en ryggbild från gårdagen. Vad har hänt sedan sist? jo förra veckan blev det några HIIT-pass som bestod av intervaller och någon löparrunda. Har haft vilovecka från gymmet men valde att köra lite löpning istället för att vila totalt. Är man van att träna flera pass i veckan är det svårt att helt plötsligt […]
Läs hela inlägget...
En grej jag har velat göra på min förra blogg och nu på denna är att utvärdera kosttillskott. Jag vet själv hur det är/ varit när man vill testa nån ny produkt/ smak men hittar inget om produkten. Jag har genom mina år testat på en hel del olika kosttillskott och olika märken. De senaste […]
Läs hela inlägget...
I lördags begav sig jag, min flickvän Hanna och hennes bror Stoffe till Köpenhamn. Vi åkte från Karlshamn och det tar bara 2,5h att komma till Köpenhamn som är en mäktig stad, har dock bara varit där en gång tidigare. Vi gick längs Ströget och där finns alla möjliga affärer och massa gatuartister mm. Lite […]
Läs hela inlägget...
