Ja med snart 10 veckor kvar till SM har vi nu trappat upp träningen lite. I måndags gick jag på min så kallade riktiga diet och det går bra juuuust nu, vi får väl se vad det verkligen visar imorgon då jag har mätkontroll :-)…..bara denna vecka har jag märker en stor skillnad på konturerna och venerna när jag tränar. […]

Ja precis som överskriften säger så är det betydligt mycket lättare att få ihop allt man vill när man har semester och samtidigt inte missgynna våra barn lite tid och det de vill göra ;). För idag har verkligen varit en dag då allt gått i ett och med enbart roliga, mysiga och välbehövliga saker för kroppen, men […]

Ja det var verkligen positiva besked från dagens träning där jag är sjukt nöjd med hur det gick, men kommer in närmre på det senare i bloggen för det har både varit träning och hänt en hel del annat sedan förra bloggen :-).   Vi kör fortfarande en tung omgång med ca 8 reps per set. Schema 2 är vi inne […]

Avslutade förra veckan på fredagen med dips och intervaller…eller ja intervaller och intervaller 🙂 efter 6:e dagen i rad med träning och massor av jobb då en var på semester och en blev sjuk så blev det lite jogg växlat med PowerWalk!!! Krafterna var liksom inte riiiiiiktigt på topp :-).   Fia’s dietstatus på lördagen: […]