Archives For Träningsprogram

En extremt lång, tuff och intensiv vecka har det varit. Härligt tryck i butiken har det varit med våra grymma kunder hela veckan och speciellt idag då allt verkligen exploderade, helt underbart man har ingenting alls att klaga på. Den lilla tid man haft kvar under veckan har gått åt till träning  :-), och denna vecka har väl inte […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 437 Visningar

Ja vad kan man säga det är vackert väder med stålande solsken, Fias diet har startat riktigt bra och träningen rullar på precis som den skall göra med bra energi och intensitet :-). Vi har under veckan kört vår mjölksyra vecka när det kommer till styrketräningen och jag måste säga att jag älskar den träningen mer och […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 386 Visningar

Förra veckan var ingen bra vecka när det kom till träning…allting bara körde i hop sig och vi hann helt enkelt inte träna det vi skulle utan det blev bara två pass…nåja så är det ibland och så skall det även vara ibland…man kan inte hinna med allt hur mycket man än vill :-). Ja […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 533 Visningar