Snabbgjorda proteinbars

Nästan för enkelt för att vara sant. En proteinbar med naturliga ingredienser, ett bra proteinpulver (som såklart är urgott) och snart har du en färdig proteinbar.

Mixa följande i en matberedare eller med en stavmixer – 1dl jordnötssmör, 2 dl havregryn, 1 dl proteinpulver vanilj och låt det mixa till en relativt jämn röra. Blanda ner en nypa flingsalt, 1 msk kokossocker (eller sukrin gold), ett par nypor kanel och lite mjölk. Mixa tills det blir en lagom smet/deg att göra bars av. Tillsätt lite mjölk i taget till det blir lagom konsistens.

Forma bars, förvara i kylen. Rulla in i bakplåtspapper eller liknande om du skall ha dem ”on-the-go”.