Hej =)   Hoppas alla njutit av en underbar jul och har en god fortstättning. Det har iaf jag:) Idag är det sista dagen av 2014. Ett år som för mig kommer att stå för väldigt mycket, men främst för förändring. Jag  flyttade till Gbg i år, Jag har arbetat inom en helt annan genre […]

Hej svejs. Än mer kaos i köket men också än mer energi, motivation och kreativitet 🙂 Detta har resulterat i flera nya bak och recept senaste veckan 🙂 lovade att dela med mig av ytterligare ett bröd recept =) Passar superbra till söndagsbrunchen och 4 advent ! Proteinbröd med valnötter och linfrön: Sätt ugnen på […]

God Kväll! …..och god är den, för idag har jag äntligen fått motivation och tid till att stöka lite i köket. Och idag var jag inspirerad av att testa att göra proteinbröd som är så hypat runt om 😀 Jag älskar ju bröd, och jag vill gärna njuta av detta utan att behöva dra in […]

Heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeej Dagar efter dagen… dagen där allt slit, all utveckling och framsteg leder till en av de kraftigaste urladdningarna som sker på Tävlingsdagen. Athletic Fitness Decembercupen 2014 fullständigt sprudlade och senare exploderade av energi i denna fantastiska fitness gren av prestation med tillika fantastiska atleter. Det var en helt galen dag med massa glädje, laganda, […]

Hej Japp, idag är det bara 3v kvar till showdown. !!!! Det känns…. Bra <! Har haft ett par riktigt tunga veckor nu de senaste 2-3 veckorna. Men nu känns det sedan några dagar tillbaka som att saker och ting börjar falla på plats, och ett lugn infinner sig. Och det är väll ganska lagom med […]

God Morgon på er och välkommen till en helt sagolik höstlördag den 20 sept. 🙂 Här sitter jag, vaken sedan 2 tim tillbaka (läs 7.00) Fast det det jag ser fram emot hela veckan egentligen är att få sova ut på Lördagar. :/ Däremot är det ovärderligt att få vakna av sig själv, sitta ned […]

Dieten   Hej hallå, ja då har veckan snart kommit till ända, Söndag och nyss hemkommen från en gym helg i Malmö och MMsports årsjubileum av butiken där nere 🙂 Supermysiga människor, atleter, tävlanden och återförsäljare. Älskar dessa mingelträffar då det är så mycket energi passion och kärlek samlad på ett och samma ställe av likasinnade […]

Hej Japp nu är det äntligen dags för mig… äntligen dags för stresslösa dagar med värme och njutning.  S E M E S T E R startar idag !!!! Jag har varit så otroligt jobb-trött (ja jag kallar det det) iochmed denna kraftiga värme, fantastiska sommarväder och alla ens kollegor och vänner med långa semestrar. […]