Tjabba hejsan! Precis så är det… Nu är det klappat klart kontrakt skrivet och saker planerade. 15Februari fullföljer jag ytterligare en plan, en dröm och en ny framtidsbana genom att flytta till Göteborg! MEN, det har banne mig inte varit lätt att få tag på schysst boende alltså. därav har jag varit dag som natt […]

Tjabba tjena! var längesen ni nu hörde om projektet och Coach J`s förvandling. Anledning? har han dött: NEJ (bara nästan) Ha han gått i ide? NEJ (bara nästan) Har han åkt till Thailand för ”träningsläger”? NEJ (och det är verkligen NEJ) Coach J är hemma, safe and sound, men som vana trogen åkt på ytterligare […]

Hej på er! Juliga dagar till ända, lediga dagar snart slut och en tillbakablick på ett händelserikt 2013! Helt sjukt vad mycket man hunnit med ändå: Sista terminen på sin utbildning, Sjukgymnast Examen, flyttat tillbaka hemåt Värmland, nytt arbete, FÖRSTA arbetet som sjukgymnast, nya vänskapsrelationer, nya träningsupplägg med nytt fokus, Nya kunskaper, Spontana infall, INGET […]

Träningskläder är kul! Ett mode i sig, ett uttryck för personlighet och stil liksom alla andra kläder och assosciarer! Jag tycker absolut det är roligare att träna om man känner sig bekväm och snygg i sina kläder, och jag är absolut en workout-fashionista med min egna lilla stil =) Ofta får jag förfrågningar om var […]

Tjabba mitt i veckan. ! Jag får mycket frågor gällande träning som angriper ben och rumpa på bästa sätt. (wonder why;) ) Här kommer mitt tips på lite grymma övningar som är KUNG för att bygga bra rumpa och baksida lår. Jag tränar mestadels basövningar vilket betyder mycket knäböj (vilket inte är ett likhetstecken med […]

Tjena hejsan! Glad första advent, mindre än en månad till jul, julbord, julklappar, julledighet och snart 2014!! Ja det går undan, men just nu sitter jag utslagen efter en helt grym helg i Göteborg med Fitnessfestivalen och Luciapokalen 2013!! Jag var där och arbetade för MMSports och jag kans äga vilken galen helg! Suveränt tryck […]

Tjabba Slagen hjälte sitter här och försöker boka av att göra listan istället för att vara på gymmet och kriga just idag… Idag var kroppen lite väl trött efter grymma pass i veckan, fullt på jobbet av vikarierande och vabbande så ögona står i kors när man 1 tim senare än vanligt kommer hem från […]

Hej på er! Här sitter jag… åter igen vecka ny vecka och jag har knappt hunnit med att reflektera över denna föregångna ju, så därför gör jag det med er. =) 25 Okt styrde ju jag min kosa mot Gbg och MMSports! Skönt att komma iväg ett slag, och syftet var att åka för att […]

YAALLA YALLLAAYAAAAALLLAAAAAA =) Tjabba! Veckorna rinner på! Här kommer utan krusiduller lite catch-up om vad som händer under dessa veckor. Precis nu är jag hemkommen från ett möte med en tjej som är initiativtagare till en grym utmaning för mammor #attblimittbästajag under en begränsad period skall ett dussin mammor utmana sig själva att bli en […]

Heeeej. Sa ju att ni skulle hålla ögon och öron öppna efter inlägg (i helgen.. harkel, ja veet) och nu kommer det. Men eftersom jag själv har haft häcken full både under helgen och de första dagarna här nu iform av Jubileumsfest Värmlands Landsting 150 år, förberedande inför sjukgymnastdagarna som jag sticker på imorgon i […]