Jag har haft lite tekniska problem med bloggen vilket gjort det svårt att uppdatera. Men nu är det löst iaf. Jag barnen och vavvorna är äntligen hos min mamma! Inte helt lätt att flyga ensam med mitt crew.. Men precis som med allt annat i livet. Vill man så kan man! 😉 Träningsveckan som gått […]

Vardagen rullar på! Rutinerna med att träna i veckocykler börjar bli till vana. Veckorna jag inte har barnen kör jag på med dubbelpass 2-3 gånger i veckan. Och vi snackar då styrketräning.. INGEN cardio alls! Veckorna jag har barnen kör jag färre pass (5-6 i veckan) och färre reps men lyfter tyngre. Dessutom käkar jag […]

I måndags äntligen så blev det min vecka med barnen!!!! Förra veckan var saknaden stor! De är så knasiga och de får mig alltid att skratta.. Om jag tänker på hur slut jag är efter en dag med dem så är ändå enda känslan som infinner sig då jag lagt dem total eufori och en […]

Japp, jag gjorde det, jag ställde in midsommarafton! För det första så hade jag inte barnen och för det andra så glömde jag att beställa sol. Regnigt och grått var det så jag ställde in årsta havsbad till fördel för jobbgymmet! Gick ut med några kompisar på kvällen så jag var inte helt koko hela […]

Resonerat MYCKET med mig själv i veckan. I och med att jag sitter mitt i en pågående separation. En skilsmässa som inte alls är snabb och enkel, där saker går fruktansvärt långsamt framåt på grund av att betänketiden som egentligen är tillägnad barnen, används emot mig. Just nu har jag egentligen så många problem som […]

I lördags var jag ju på Actic i Linköping på teamträff. Det var så roligt och så otroligt lärorikt! Träffen hölls av Zenna Gustavsson, en grym bikini athlet, som för övrigt vann bikinifitness på fitnessgalan då jag var där och kollade! ☺ Vi snackade mycket om den kommande dieten och jag insåg att jag måste […]

Snart framme i Linköping. Första teamträffen för min del och jag känner på mig att vi kommer få en kanondag!   Annars har jag haft en TUNG träningsvecka. Motivationen och träningsglädjen bara finns där eftersom att jag ÄLSKAR det jag gör, däremot har jag kännt mig otroligt svag och min kropp smärtar lite här och […]

Igår var första gången som vågen visade 57 kg. Visst, det var på eftermiddagen och med lite kläder på, men ändå!! Sakta sakta uppåt! ☺ OCH känner mig ändå rätt hård och ser dessutom skymten av delning i lår och axlar. Tanken är att jag ska upp till åtminstone 58 innan dietstart i augusti. Det […]

Uppe med tuppen för att riva av dagen med ett benpass! Körde uppvärmning och sedan 5 set 10×60 kg. Körde också massa oviktat, lungewalk med mera! Riktigt bra kontakt i både ben och rumpa. Övar ju också posering så fort jag får möjlighet, dvs. så fort jag har tillgång till spegel, alla som känner mig […]

Träningen går super! Jag känner mig stark och ser skillnad från bara någon vecka tillbaka. Jag äter mer kolhydrater i min kost och jag har adderat maltodextrin i början av passen! Måste med sorg i hjärtat begrava mina favoritjeans… de sprack mitt i baken i söndags efter ben- och rumppasset, där kan vi snacka gains… […]