Tanken var att jag skulle köra rygg och marklyft idag, redan på förmiddagen började jag tagga upp mig själv för lite tunga lyft. När klockan slog 16 började jag ladda med min träningsnutrition och allt var frid och fröjd. Men när det började bli dags att röra sig mot gymmet var jag så pass inne […]
Läs hela inlägget...Archives For Övrigt
Får ursäkta bloggtorkan.. Har tagit några dagar ”off” och spelar en jävla massa Diablo 3 helt enkelt. Efter helgen är jag ”back in full force” ned min satsning mot SM 🙂 Nu i helgen ska jag köra D3 LAN med 6 polare. En liten ”reunion” med folk som jag lirade Everquest och WoW med för […]
Läs hela inlägget...…ME! För ett tag sedan hade Celsius en tävling på Facebook där de lottade ut ett flak med dricka för var 10e person som delade deras poster. Självklart va jag med o tävlade för Celsius tackar man aldrig nej till 😀 Jag har haft mycket tur i tävlingar på sistonde, först Vinner jag Ringside biljett […]
Läs hela inlägget...När jag var ute igår morse och tog min POWERWALK(as I am one to do…) så möttes jag längs vägen av denna lilla vackra syn. Den fick mig att tänka efter, på min egen träning, de skador och motgångar jag haft och hur jag tog mig förbi dem. För den där lilla växten påminde om […]
Läs hela inlägget...Livet är ju verkligen inte rättvist ibland. Man sliter i 3 månader för att komma i form för en tävling/plåtning/whatever. Finns det någon rättvisa i världen borde det då ta 3 månader att sabba den formen och va tillbaks till utgångspunkten… Men neeejdå, för mig tog det 3 dagar 🙂 ”Jag e int bitter” 😉 […]
Läs hela inlägget...Jag berörde det här lite snabbt i min medverkan i Body Radio, men känner att det förtjänar vidareutveckling i form av ett blogginlägg också 🙂 Saker har ju minst sagt gått JÄVLIGT fort för mig det senaste året. Jag har gått från att ha varit en vanlig ”gym-råtta”(i brist på ett bättre ord) utan något […]
Läs hela inlägget...I söndags tog jag och Ylva på oss att göra en rejäl hemmagjord Fitness Brunch. Efter en promenad i det sköna vårvädret gick vi loss med korten på Coop och kom hem lite fattigare, men med en jävla massa essensiella nyttigheter! Vad som följde var en Cook-off utan dess like(för att vara mig iallafall) och […]
Läs hela inlägget...
Vill bara passa på att länka till ett blogginlägg av min vän Mikael ”AldrigVila” Hollsten. Chansen är väl rätt stor att ni alla redan läser hans blogg, men utifall att någon missat så.. 😉 Han träffar verkligen huvudet på spiken med sitt senaste inlägg! http://aldrigvila.se/2012/04/att-ha-stod/
Läs hela inlägget...
Jag vet inte om jag är ensam med detta, men jag tvivlar på det, tycker mig läsa att många har problem med sömnen när man går på diet. SPECIELLT i slutskedet då man ligger som lägst på kcal och kolhydrater. Just bristen på kolhydrater är ofta vad som triggar sömnproblemen för mig. Kombinationen av att […]
Läs hela inlägget...
Dags för en såndär ”vilodag” idag. Hört att dom ska va bra. Började med att ta en liten sovmorgon och sov någon timme extra, behövligt. Kostmässigt innebär vilodagar att jag nollar kolhydraterna så gott det går, det jag får i mig är från grönsaker och det lilla som finns i tex Keso och annat protein […]
Läs hela inlägget...
