Rodd och chins, inget nytt direkt!

22 mars, 2013
22 mars, 2013

Träningen är rätt så enformig just nu, Rodd på lunchen sen antingen chins eller dips på kvällen. Kommer köra så nästa vecka också, sen är det vila sista veckan innan BMR.

Igår körde jag rodd på lunchen, nöjd med resultatet då det var endast 1/10 sekund segare än måndagens resultat, men ganska tom i kroppen nu medans jag i måndags var nyladdad efter helgen!

20130322-111922.jpg

Kvälls passet bestod av rygg/biceps, inte ens värt att dokumentera 😛

På kvällen så bjöd Ylva mig på Fitness Hamburgare med hennes hemmagjorda bröd, nu finner receptet på hennes blogg :) ylva.teambodyscience.se

20130322-111950.jpg

 

20130322-111929.jpg

Man vet att dieten är på rätt spår när man blir helt lycklig av 50g extra pasta till lunch 😛

 

kommentarer, 320 Visningar

Robert Berg

Posts Google+

Bla bla testtest