Som ni kan se har det kommit en ny design på bloggen, snyggt säger jag, vad tycker ni? Även flaggskeppet http://www.mmsports.se har fått sig en make over Check it out!
Läs hela inlägget...Archives For Övrigt
Har visst lyckats smyga mig in i tidningen Body igen, en bild från Fitness Festivalen, den är tagen av Binniam Eskender… Inte alls arrangerad eller så… 😉 Tack Ulrica för headsuppen Det här tar mig upp till siffran 2 på min ”Bilder på mig i Body” räknare 😛
Läs hela inlägget...I lördags samlades vi igen, ”gänget”, för att hejja på gladiatorerna och äta godis och glass(väldigt viktigt!) Innan vi bänkade oss framför TVn hann vi dock med ett litet träningspass på SATS Medborgarplatsen och en trevlig middag på Honey Honey Många representater från Team Body Science närvarade, Ylva(den söta saken i rosa, Välkommen!), Gustaf och […]
Läs hela inlägget...
Häftig bild somLelle tog på mig vid slutet av Fitness Festivalen 2011 Ser fram emot min plåtning med henne frammåt våren! ;D
Läs hela inlägget...Har inte hänt speciellt mycket alls med formen de senaste två veckorna. Så har nu dragit ner ganska rejält på kolhydraterna sedan 3 dagar tillbaks, mitt ris till middagen är nu helt borta. Märks direkt på att energin och uthålligheten är heeeelt borta. Kör på det här nu på slutet och ser om det ger […]
Läs hela inlägget...
Startade träningsdagen som alla andra dagar med 10x200m roddintervaller på lunchen, har verkligen kommit in i det nu och tycker det är skitskönt att köra det så att kroppen vaknar till liv! Tanken va sen att köra ett lite lugnt återhämtningspass med lite chins och lite dips, men det gick ju käpprätt åt helvete då […]
Läs hela inlägget...
En helg som präglats av proteinpannkakor och Styrkelyft.. Eftersom dieten är i fullgång nu så brukar min lunch på helgen bestå av en redig portion proteinpannkakor Ta 250g Lätt Kesella och vispa ihop det med 1DL mini mjölk. Tillsätt: 1DL vetemjöl 3 hela ägg 1DL av ditt favoritprotein, jag använder Body Science Whey Strawberry 1/2DL […]
Läs hela inlägget...
Det känns väl vettigt med att börja mitt första blogginlägg (någonsin) med att introducera mig själv. Jag heter Robert Berg, 24 år gammal ursprungligen från Gävle och har styrketränat i snart 6 år. Anledningen till att jag köpte mitt första gymkort var för att bli lite starkare inför mönstringen som jag skulle på någon månad […]
Läs hela inlägget...
