Archives For Träning

Hej på er alla glada Jag är alldeles för dålig på att uppdatera bloggen, tyvärr. Men nu kände jag att det var dags, för jag har rätt mycket att berätta. Min förhoppning är att inlägget ska nå ut till alla som är intresserade av att veta hur det går för mig med min träning och […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 326 Visningar

9/8 – Nyttigt men gott :)

9 augusti, 2015

Godkväll på er Så var det ju det där med att blogga lite mer regelbundet.. Känns som att det går litesisådär. MEN! Tänkte att jag skulle dela med mig av ett recept som jag kom på idag. Eller recept och recept.. Har postat liknande saker innan men det här receptet är så sjukt enkelt och […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 418 Visningar

5/8 – Uppdatering :)

5 augusti, 2015

Hej alla glada! Dåså, dieten är i full gång och just nu är jag 16 veckor ut från tävling. Jag har verkligen varit superkass på att uppdatera i bloggen, men det ska bli ändring på det nu. Tänkte börja med en liten sammanfattning, vad som hänt under den senaste tiden och vad som är planerat. […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 149 Visningar

18/1 – Abs and ass attack!

18 januari, 2015

Snart har hela första månaden på året gått! Jag tycker att det går otroligt snabbt redan nu. Idag tänkte jag dela med mig lite om mitt nya pass som jag håller på Fitness Force i Trelleborg. Tanken bakom upplägg, varför jag har med vissa övningar och vad övningarna är bra för. Det här är absolut […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 444 Visningar

Årets sista pass blev ett sjukt bra, rygg på schemat och idag började jag dagen med cardio på min älskade partner in crime TRAPPMASKINEN! 2014 har varit minst sagt upp och ner. Här kommer mina höjdpunkter I början av året fick jag chansen att vara en del av finaste MM Sports Familjen, världens bästa team […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 342 Visningar

Nu i juletider är det mycket mat som gäller, mat i alla dess former. Godis, fisk, kött, socker, fett, protein och kolhydrater. Det är lätt att man får lite panik över att man kanske har gått upp lite i vikt eller lagt på sig vätska. Lugn, lösningen är inte att överdriva med 6 cardiopass i […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 1 127 Visningar

2/12 – 10 dagar post show

2 december, 2014

Tio dagar efter tävlingen. Tiden går så fort men ändå så långsamt Jag har börjat komma in i en bra offseason nu känner jag, mer mat, mer energi. Tänkte skriva litegrann om just kalorier, träning och offseason. Eftersom detta är min första offseason efter tävling så har jag pratat mycket med oliver om hur upplägget […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 300 Visningar

28/11 – Iväg mot nya mål

28 november, 2014

Snart har det gått en vecka sen debuten. Känns fortfarande lite overkligt. Samtidigt som jag längtar till nästa gång så känns det skönt att påbörja min första offseason med ett klart mål i sikte. Nu vet jag också hur det kan fungera backstage, vad man ska tänka på till nästa gång och hur jag vill […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 205 Visningar

26/11 – Decembercupen 2014

26 november, 2014

Debuten avklarad, nu är det bara att hänga med och njuta av resan Efter att ha gått på diet sen januari är det rätt skönt att bara äta det jag vill. Bara njuta av god mat. Men magen mår ju som jag förtjänar! Första stoppet efter tävlingen blev rose garden i malmö självklart! Kött, kött […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 729 Visningar

… will create more miracles than any wonder drug. Känns som att det är en stark och positiv attityd som verkligen behövs just nu. Knappt 2 ½ vecka innan jag ska vara i form och redo att stiga upp på scenen i min tävlingsbikini. Nu börjar det bli rätt kämpigt måste jag erkänna. Huvudet hänger inte […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 381 Visningar