Tina heter jag, är 25 år från Umeå men bosatt i Stockholm. Brinner för träning och hälsa och blev en del av Team MMsports inför min debut i Bodyfitness unde luciapokalen 2016, nu jobbar jag mot en starkare kropp och bättre form. Jag kommer att dela med mig av min träning samt lite hälsosamma recept :)
Hej bloggen! Dags för en liten uppdatering kring bulken nu såhär tre veckor in, det går faktiskt riktigt bra och det börjar bli lättare än vad det var innan. Det har hänt litegrann sedan jag skrev sist! 🙂 Jag har nämligen fått jobb på ett gym som heter Fitness World som ligger i slagsta här i […]
Läs hela inlägget...
Det finns de dom som älskar mat, som tycker att mat är det bästa som finns och som längtar till lunch/middag eller mellanmål och verkligen njuter till 100% varje gång de äter något. Jag har aldrig däremot aldrig varit den som älskat mat, jag tycker inte att mat är så där himla gott som […]
Läs hela inlägget...
Hej på er! Som ni vet har jag på den senaste tiden inte kört efter något schema utan kört på ”äter vad jag vill och hoppas på ett mirakel” haha 😛 Kanske inte riktigt men jag har ätit det jag känt för! När jag sade upp mitt samarbete med coachen så klev jag också av […]
Läs hela inlägget...
Hej på er! Ni som läser här ibland vet om att jag för tillfället inte har någon coach och kör på som vanligt fast med lite slappare regler, jag äter bra men unnar mig en chokladbit om jag vill ha en. Äter kvarg till mellanmål vilket jag inte gjorde innan och jag njuter […]
Läs hela inlägget...
Hej på er! Igår hade jag min första cheatday på tre månader, visst har jag haft två- tre veckor där jag var nere i en svacka och inte följde schemat och träningen blev lidande. Min coach gav mig en cheatday att ta när jag ville, så jag bestämde jag mig för ta den dagen […]
Läs hela inlägget...
Hej på er! Som ni kanske vet så var mitt mål att inom ett år stå på scenen och tävla i bodyfitness, något som jag velat göra väldigt länge. Jag har dietat från och med juni med 2-3 veckor där jag inte alls åt efter schemat och tränade någon gång då och då, jag […]
Läs hela inlägget...
När helgen kommer är det många som väljer att dricka ett glas vin till middagen för att slappna av och för att det är helg medan andra tänker att när det är helg så är det fest och då ska det inhandlas alkohol i mängder. De flesta jag känner har den tanken att […]
Läs hela inlägget...
Hej på er! Att motivationen tryter ibland är någonting som de flesta känner igen, hur gör man för att på bästa sätt hålla motivationen uppe? Jag har gjort samma sak som många andra, man vill komma igång med träningen och tycker att det är jättekul! Man tränar ett hårt pass varje dag och det går […]
Läs hela inlägget...
Hej på er! Lite formuppdatering efter fjärde veckan på nya schemat! Jag börjar kunna se lite mer former och vikten går stadigt neråt, känns super att kroppen svarar så bra på kosten och träningen! Fått en massa positiv pepp från coachen och när jag når mitt mål på 70 kg får jag unna mig en […]
Läs hela inlägget...
Hej på er! Det börjar verkligen bli höst nu, det är mycket kallare ute och träden börjar byta färg. Jag har börjat tycka om hösten allt mer, det är verkligen en årstid då man bara vill krypa upp i soffan med en filt, en kopp te och massa tända ljus framför en bra film/serie 🙂 […]
Läs hela inlägget...
