Hej på er! Jag har suttit hela morgonen och slitit mig i håret, jag har skrivit klart min hemtentamen och en restuppgift och nu är de äntligen inskickade! Belönade mig själv med att slänga ihop lite chokladbollar, och inte en sats vanliga chokladbollar (vilket inte heller hade varit äckligt) utan chockladbollar utan socker och med […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 174 Visningar

2/2 – Motivationsdipp

2 februari, 2017

Hej bloggen! Idag är jag ledig från jobbet och ska sitta med plugg hela dagen idag, har lite komplettering att göra och en hemtenta innan helgen är planen. Får se hur mycket jag hinner haha Började morgonen med frukost tillsammans med hjärtat framför nyhetsmorgon innan jag drog mig till Sats för ett pass rygg och […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 35 Visningar

29/1 – The healthy box

29 januari, 2017

Hej på er! Söndag idag vilket innebär soffhäng i pyjamas hela dagen framför film/serier med mysfrukost, jag passade på att ta en prommis till ica och hämta ut mitt paket från the healthy box. Det tar ca 45 min att gå dit och tillbaka vilket är en perfekt prommissträcka Det var däremot blåsigt och kallt […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 42 Visningar

Hej lördag! Började dagen med en välförtjänt sovmorgon och äggmackor och kvarg innan jag drog mig till gymmet för ett pass armar och mage. jag hade bra med energi efter gårdagens burgare och lösgodis på bion :p Passet idag såg ut så här: Bicepscurl med stång kombo 10st, vila 5 sek, 8st vila 5 sek, […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 31 Visningar

Halloj! Benpasset igår var inte att leka med, fokus låg på framsida, vader och rumpa och det känns idag kan jag lova. Samtidigt som det är riktigt jobbigt så är det en sådan hatkärlek, för det är bland den bästa träningsvärken den man har i rumpa och ben 😛 Passet såg ut såhär Bencurl (framsida) 10 […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 43 Visningar

26/1 – Middagstips!

26 januari, 2017

Hej bloggen! Jag har på senaste tiden känt mig yr, illamående, sjukt trött och haft ont i huvudet emellanåt vilket har påverkat min motivation på gymmet och på jobbet, så idag är det dags att ta lite blodprover och se så att allt är som det ska Har ätit lite extra järn i form av […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 34 Visningar

God morgon! Idag har jag planerat att ligga i soffan större delen av dagen och plugga, dricka massa kaffe och bara njuta innan jag möter upp David för ett ryggpass Träningsvärken känns i typ hela kroppen då jag kört efter ett nytt schema nu, annars kör man alltid samma gamla övningar och byter sällan ut […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 48 Visningar

23/1 – Äntligen måndag!

23 januari, 2017

Äntligen måndag! Trots att det är väldigt skönt med helger så tycker jag att det är väldigt skönt att få starta en ny vecka, det är så skönt att komma in i rutinerna som man annars lätt tappar när man vill vila upp sig under helgen. På söndagar är jag oftast väldigt rastlös, i går […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 44 Visningar

Sköna söndag! Dagen har varvats med att städa, äta, se serier och mysa i soffan med mitt hjärta innan en ny vecka kickar igång! I dag provade jag att göra någonting nytt, nämligen kesoplättar Efter ett inlägg på instagram kände jag att jag var tvungen att testa själv, det blev förvånansvärt gott! Nog för att […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 38 Visningar

Hej på er! Som ni vet så har dieten inte gått så bra som vi hade hoppats på, på grund av stress och andra faktorer har jag istället för att tappa vikt, lagt på mig vikt. Jag började dieten i juni på stadiga 78 kg och klev upp på scenen 17 kg lättare (alltså 61 […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 130 Visningar