sockerfria chokladbollar med högt proteininnehåll

3 februari, 2017
3 februari, 2017

16521843_10211909602317034_776727375_n

16443498_10211909602397036_8316632_n

Hej på er! Jag har suttit hela morgonen och slitit mig i håret, jag har skrivit klart min hemtentamen och en restuppgift och nu är de äntligen inskickade! Belönade mig själv med att slänga ihop lite chokladbollar, och inte en sats vanliga chokladbollar (vilket inte heller hade varit äckligt) utan chockladbollar utan socker och med högt proteininnehåll, och SÅ GODA! Det är är verkligen de godaste sockerfria chokladbollar jag någonsin ätit, får se om det finns några kvar innan sambon kommer hem!

Recept på 12 st sockerfria chokladbollar

1 dl minikeso (jag hade laktosfri)

30g Kaseinpulver chokladsmak. Jag använde det här!

1 tsk sötströ

1 msk havregryn

2 msk lättmjölk (jag hade laktosfri)

 

Blanda samman alla ingredienser tills de går att rulla bollar av den, är ”smeten” för torr så blanda i lite mer mjölk. Gör små bollar och rulla dom i kakao, klart!

Totalt näringsvärde för hela smeten är 196 kcal varav 37g protein, 6g kolhydrater och 2,5g fett (ej inräknat kakaon)

kommentarer, 178 Visningar

Kommentarer

kommentarer

tinawidmark

Posts Google+

Tina heter jag och är en träningstokig tjej på 25 år från Umeå men som flyttat ner till Stockholm för kärleken, Jag blev medlem i Team MMsports 2015 då jag satsade inför min debut i Bodyfitness. Jag ställde mig på scenen för första gången på Luciapokalen 2016 och nu jobbar jag mot en starkare kropp och en bättre form, följ min resa där jag kommer dela med mig av min träning och av lite hälsosamma recept :)