Det här riktar sig nog mest till er som har en iPhone, blir iallafall bra mycket lättare med en! Idag registrerade jag mig på Fitocracy! Det är ett form av träningscommunity där du loggar dina pass, set, vikter och samlar Experiencepoints, levlar upp, får achievements och badges. Ja man kan säga att det gör din […]
Läs hela inlägget...Archives For Blogg
Vi börjar med en liten moodsetter, bakgrundsmusik att ha igång medans ni läser inlägget 😉 Blev ett lite annorlunda benpass på lunchen idag. Tänkte trappa ner på den tunga benträningen nu de sista veckorna för att låta min korsrygg återhämta sig lite, har känningar i den efter varje tungt böjpass och vill att den ska […]
Läs hela inlägget...
Tidigare har jag tävlat i en minuts maxrodd. Det har varit jobbigt nog och mjölksyran efteråt är inte av denna världen. Men med de nya reglerna för AF är det nu 1000m rodd som gäller. Här snackar vi en heeeeelt annan femma. Nu gäller det attt ha lite taktik och en plan för hur man ska […]
Läs hela inlägget...
Till Vänster: Formen nu någon dag sen, ganska precis 4 veckor innan SM Till Höger: Formen 4 dagar innan Oslo GP i våras Borde gå att nå nått liknande tycker jag.. vi får se. Nu jävlar kör vi på 🙂
Läs hela inlägget...
Ja det var ungefär det kändes idag på Odenplan, ventilationen måste vara trasig eller nått, för jävlar va varmt det var. Svettades floder under mitt benpass, och det var inte enbart av ansträngning! Har inte blivit så mycket träning som jag hoppats på de senaste dagarna, har haft fullt upp med att fixa i lägenheten, […]
Läs hela inlägget...
Ojsan, jag var visst lite trött igår och missade bloggandet. Så det får bli ett retroaktivt inlägg nu på morgonkvisten istället 🙂 Inledde dagen som vanligt med 6km promenad, mest för att känna att kroppen vaknar till liv. Slutet av promenaden tog mig förbi SIBA vid Valbo Köpcentrum, där passade jag på att köpa ett […]
Läs hela inlägget...Dag 2 till ända! Det känns verkligen som det går åt rätt håll. Vikten har gått ständigt neråt under dagen och jag ser klara förbättringar på formen redan. Jag började dagen med en promenad på 3km hem till Pappa för att säga hej och dricka en kopp kaffe. Blev en liten promenad med pappa och […]
Läs hela inlägget...Så var första dagen av mitt ”träningsläger” snart slut. Känns riktigt bra, tror det blev närmare 6 timmar med träning totalt. Känner mig gaaaanska slut nu, så det är skönt att bara sjunka ner i soffan hos mamma och glo på filmer 🙂 Dagen började med en promenad på 6km för att sparka igång kroppen. […]
Läs hela inlägget...Ikväll bär det av upp till Gävle, där tänkte jag spendera en vecka och ha ett litet ”träningsläger” med mig själv för att komma ifatt med formen, ligger ju lite efter schemat så måste lägga i nästa växel. Det blir träning och mer träning fram till fredag, då är det Getaway och MANOWAR som gäller […]
Läs hela inlägget...
