Bygga kött i växthus!

11 juli, 2012
11 juli, 2012

Ja det var ungefär det kändes idag på Odenplan, ventilationen måste vara trasig eller nått, för jävlar va varmt det var. Svettades floder under mitt benpass, och det var inte enbart av ansträngning!

Har inte blivit så mycket träning som jag hoppats på de senaste dagarna, har haft fullt upp med att fixa i lägenheten, fick grym inspiration när jag va in på mio här om dagen, så nu skruvas, borras och målas det fär fullt här hemma :) Relativt klar med vardagsrummet nu, så här kommer en sneakpeak på hur jag bor :) Saknas lite grejer, nån möbel och hyllor på väggarna, men jag är ganska nöjd med själva stilen på rummet :)

Imorgon ska jag tackla köket…det kommer bli en utmaning..*phew*

 

Åter till träningen då. Passet idag bestod egentligen bara av 2 övningar, knäböj och marklyft.

Knäböj

5×60

5×80

5×100

5×120

5×140

3×150

1×60

1×170

3×50

Marklyft

5×60

5×100

5×150

3×170

1×190

1×200

Efter det blev det mest en massa snack med Petter, Kristian och Johan 😛

Bjuder på lite formbilder från igår också. Jag tror det kommer bli svårt att hinna i den form jag hade önskat till SM. Men kör jag på hårt nu i 4 veckor till kan det nog bli okej ändå.

Kvällen avslutades med den här härliga Post-workout middagen, JÄVLIGT gott ska ni veta :)

Imorrn blir det rygg. intervaller och mer ”renovering” i lägenheten

Gonatt!

kommentarer, 157 Visningar

Robert Berg

Posts Google+

Bla bla testtest