Ojjjjjjj!!! Vad det var länge sedan jag bloggade sist……finns dock många anledningar till detta, varit krasslig, jobbat mycket 12-13 h/dygn och inte helt enkelt hunnit med att träna på det sättet jag vill…..under förra veckan körde jag igenom hela kroppen och med start i söndags har jag nu kört på schemat som tanken var att […]

Varit lite dålig på att skriva på bloggen sista veckan…men det har varit svårt att få ihop träningen och bloggandet förra veckan i samband med mycket jobb!!! Har inte heller fått chansen att påbörja mitt upplägg inför SM, fick dock kört igenom kroppen så man skall inte klaga :-). Men denna veckan kör vi igång […]

Efter en veckas ”vila” med sporadisk träning så har det nu lagts upp en ny plan inför nästa mål i år…SM i AF 3/8. Och med sporadiskt så menar jag sporadisk, blev inte många pass…men det kände jag att jag gjort mig förtjänt av….fick dock nöjet att köra ett benpass med Tim….. Kroppen var inte […]

Sista träningspasset innan tävling och förberedelserna är i full gång inför laddning de sista dagarna :-)…..ska bli gött med lite kollisar igen!!! Kommer under morgondagen göra en blogg över hur dagarna ser ut och den sista laddningen innan man stiger upp på scen…..den har stora influenser från Bartoll… Träningen: Idag blev det grymt lätta vikter […]

Blev ett bra pass i morse på gymmet och har sedan har jag varit igång precis hela dagen….någonstans mitt i så började jag känna mig helt matt, det här med inga kolhydrater är tufft för min kropp då jag även under diet är rätt van vid högre intag av kolhydrater…helt slut i kroppen och knoppen!!! […]