Archives For Träning

Jag är så väldigt glad över att ha lyckats hem segern i Rep-Power 2013 på Fitnessfestivalen i Göteborg igår. Året har varit ganska motigt och jag har inte kunnat leverera på topp varken träningsmässigt eller tävlingsmässigt och därav så få blogginlägg(hur kul är det att höra/läsa om motgångar). Finalen 2012 kom jag på 2:a så […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 485 Visningar

24/10 – Bara en vecka..

24 oktober, 2013

Bara en vecka emellan de olika bilderna. Det går bra nu! Enjoy, I do. 😉

Läs hela inlägget...
kommentarer, 422 Visningar

20/10 – Det går bra nu!

20 oktober, 2013

Idag har jag haft vilodag och har gått ner i varv ordentligt. Kollat på film, sovit på soffan och ätit mackor. Något jag absolut inte skulle vilja göra varje dag men ibland får jag tvinga mig till det. Återhämtning är viktigt för att träningen ska ge riktigt bra resultat. Så ”lycklig” som jag känner mig […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 429 Visningar

9/10 – Update på gång!

9 oktober, 2013

Hej! Här händer det inte så mycket och såklart finns det en massa förklaringar men nu ska det bli ändring på det. Årets stora mål/tävling närmar sig och det motiverar såklart att lägga lite mer tid här. Det är bara hemifrån jag har möjlighet att skriva ordentliga inlägg och här är jag inte så mycket […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 267 Visningar

Tävlingarna duggar tätt nu för imorgon är det dags igen. Denna gången handlar det om SM i Klassisk Bänkpress och den som inte kan vara på plats kan se det på STV eller via Stream, imorgon 12.00! I tisdags fick jag hoppa in som coach för en av mina klubbkamrater i Sundbybergs TK som tävlade […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 384 Visningar

Nu hade jag kanske inte jättehöga förväntningar på mig själv den här gången men det gick helt klart bättre än vad jag trodde det skulle göra. Tyvärr var vi bara fyra tjejer på denna deltävling så det gäller att vänta in de tre återstående kvaldagarna innan jag vet om jag gått till final, men jag […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 229 Visningar

Det finns gånger i livet där det är just dom valen man har. Jag har varit med om värre saker men eftersom min träning alltid har varit min ”livlina” så var det otroligt jobbigt för någon månad sedan när jag i stort sett inte kunde gå på flera dagar för att jag hade så ont. […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 246 Visningar

13/5 – Semiproffs :)

13 maj, 2013

Denna dagen har varit riktigt angenäm. Lite sovmorgon är inte helt fel att börja en måndag, 7:30 ringde klockan. Promenad 4km, in till jobbet för en PT-kund, instruera CrossTrainingklass, 1 timmes intensiv ryggträning, mat, promenad 4,5km, SMR/stretch av ben och rygg, instruera cykelklass. Nu mätt och belåten. Bra dag minst sagt. Önskar egentligen att alla […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 246 Visningar

..i ordentligt tempo. Istället för att tävla på BMR i början på april valde jag att satsa på jobbet och grundträning. Båda har slagit väl ut och det känns väldigt bra. Välfyllda(men långa) dagar som går snabbt, så det gäller att ta vara på tillfällena för egen träning och att planera in ledig tid(1-2 dagar […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 244 Visningar

Igår avverkades årets första promenad och idag var det dags för den andra. Efteråt lyckades jag på egen hand att manipulera rätt min rygg(peppar peppar) som låste sig ordentligt när jag städade i fredags. Jag hade sjukt ont och var ganska dålig på min klass eftersom jag inte kunde runda ländryggen. Bestämde mig idag för […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 285 Visningar