Louise Frosthammar
Team Body Science
Author Archives: Louise Frosthammar
Rädslan gör med oss vad den vill!
21 februari, 2012Rädslor gör med oss vad de vill. Med en sån stor kraft och styrka emellanåt att endast insikten om dess starka grepp, får 100kg i bänkpress att kännas viktlöst. Den största rädslan av dem alla, att inte duga till, vara … Läs mer
Tagged rädslor 2 KommentarerPers i bänk! Nu lossnar det!
18 februari, 2012Mina ben skakade av mjölksyra efter timmar i backen. Men vi hade bestämt att gymma idag, Klara och jag. Bestämda saker är bra. De blir av. Och tur var väl det. Bröst, Axlar och Triceps och (lite mage) skulle tryckas … Läs mer
Tagged bänkpress, personbästa Kommentarer inaktiverade för Pers i bänk! Nu lossnar det!In Action! Min första film!
17 februari, 2012Om jag säger så här: Vilken glädje, vilken känsla, så roligt! Det blir inte mycket vanliga skidor framöver efter den nästintill euforiska upplevelsen jag varit med om de sista dagarna. Har tröttnat på att misslyckas lägga upp min film direkt … Läs mer
Tagged bodyscience, monoski 1 KommentarMmmm som i MMsports och Monoski!
14 februari, 2012Idag lös flitens lampa 400 watt. Besökte bl a MMSPORTS för att fixa lite ärenden. Nu ska det väl räcka veckan ut 🙂 Tänker introducera en blivande polis och en innebandyspelare på elitnivå i Body Sciencevärlden.. Att inte äta frukost … Läs mer
Tagged bodyscience, mmsports, monoski 1 KommentarTack Sewén, nu har poletten trillat ned!
13 februari, 2012Minns teamträffen i höstas, då vi fick möjlighet att träna chins och dipsteknik. Mycket värdefullt och nyttigt. Till hjälp fanns bl a Jenny Adolfsson och Kristian Sewén från teamet, två grymma atleter och inspirationskällor. Pratade lite med Kristian om min … Läs mer
Tagged dips Kommentarer inaktiverade för Tack Sewén, nu har poletten trillat ned!Låt spirorna spira!
12 februari, 2012Först kommer inget, sen kommer inget, sen kommer det förhoppningvis mycket, om man gjort rätt vill säga. Pratar om after work för benen, träningsvärken. Lika spännande varje gång. Kvittot på att jag gjort något vettigt av benpasset. Jag brukar få … Läs mer
Tagged ben Kommentarer inaktiverade för Låt spirorna spira!Den fysiska utmattningens goda effekt
11 februari, 2012Så satt man här återigen, lördag kväll framför dumburken, multitaskande. Jag har ett öga på tv:n, ett på telefonen, ett på datorn och ett ut mot kvällshimlen. På ett sätt skönt, jag vilar sällan eller aldrig, plockar alltid med något, … Läs mer
Tagged självmedicinering, smärta Kommentarer inaktiverade för Den fysiska utmattningens goda effektJag är besatt!
10 februari, 2012Jag har blivit besatt av tanken på 120kg i mark. Jag har ju lyft det tidigare så vad fasen. Misslyckandet i veckan har triggat mig. Vad behövs egentligen för att öka och lyckas? Vilka förutsättningar krävs? Jo visst, att vara … Läs mer
Kommentarer inaktiverade för Jag är besatt!Tänk vad 10 kg kan väga bly!
9 februari, 2012Bara torsdag och alla styrkepass gjorda, för det kommer inte bli fler denna veckan. Har annat att göra i helgen. Blev 4 st… Blev det som jag tänkt mig då? Bänkpress hade jag som mål 65 kg. Sorry Louise, du … Läs mer
1 KommentarMotivation på hög nivå!
9 februari, 2012Mycket bra vecka, ur många aspekter. Jag är nu en i Team Body Science, vilket känns riktigt roligt och är en stor motivationshöjare för mig och mina tävlingstankar 2012. Jag citerar nu sista inlägget i min gamla blogg: ” Jag … Läs mer
Tagged Team Body Science Kommentarer inaktiverade för Motivation på hög nivå!← Äldre poster Nyare poster →
-
Archives
-
Meta