Monthly Archives: april 2012
Jag förstod inte först hur många jag gjort…
23 april, 2012PB i dips idag… Wiehooooo! Från vård av sjukt barn till vård av mig själv.. Trots trötthet, svår hunger (dåligt näringsintag idag) och jobb på kvällen masade jag mig iväg till ett träningspass som skulle visa sig bli en sån … Läs mer
Tagged dips 2 KommentarerDet kommer aldrig blir aldrig några personbästa i min källare.
22 april, 2012Jag har under årens lopp byggt upp ett gym i min källare. Där finns det mesta som behövs för att få en stark och uthållig kropp. Skivstång, hantlar och massa andra prylar, ja till och med en roddmaskin som jag … Läs mer
Tagged källargym Kommentarer inaktiverade för Det kommer aldrig blir aldrig några personbästa i min källare.Snart dags att skala av!
19 april, 2012Funderar just nu på när jag ska gå på dieten. Jag har räknat lite och kalkylerat, dels på hur det gick senast, och på hur jag ska tänka denna gång. Sist skalade jag 10kg på 15 veckor. Det gick i … Läs mer
Tagged diet, SM i Athletic fitness, SM i chins 1 KommentarMänniskan är en berättelse……
17 april, 2012Ishalkan och långtradarliken längs E20 i morse gjorde mig galet försenad till axelpasset jag skulle riva av innan jobbet. Hann ett supersetpass och dundrade på som en tyfon på gymmet. Insane. Stående militärpressar upp till 40kg, sittande hantelpressar och idag … Läs mer
Tagged chins, livsöden, samtal 2 KommentarerUtfall i smith is the shit!
16 april, 2012Varför var det så längesedan den övningen hamnade på min dagordning? Ofta har man ju favoritövningar man liksom sugs in och snurrar runt i, likt en torktumlare. Man kör runt runt de där övningarna tills man byter av olika skäl, … Läs mer
Tagged body science, utfall, vorsteh Kommentarer inaktiverade för Utfall i smith is the shit!Lååååång morgon
16 april, 2012Det känns grusigt, lite svajigt, lätt illamående just nu, och nej jag har inte tränat ett hårt styrkepass. John Blund måste varit sur på mig för han uteblev igår kväll och på det, den lille levande väckarklockan som ställt sitt … Läs mer
Tagged gladiatorerna Kommentarer inaktiverade för Lååååång morgonRygg, ben och bubbel!
15 april, 2012Söndag igen. Jag har tränat på bra denna vecka, känt mig piggare och mer energifull. Begav mig till Sportlife igår eftermiddag för ett ryggpass. Syster min hade sedan styrt upp en helkväll och bjudit lite vänner på surprise. Hamnade på … Läs mer
Kommentarer inaktiverade för Rygg, ben och bubbel!Man kan ju inte vinna jämt!
13 april, 2012Jag tycker att denna träningsvecka hittills varit riktigt bra. Korta effektiva pass med total närvaro och endast mina andetag som musik. Något pass längre men även det lika bra, roligt och glädjefyllt. Har chinnat, dippat, rott, sprungit och mosat kroppsdel … Läs mer
Tagged flipperspel, närvaro Kommentarer inaktiverade för Man kan ju inte vinna jämt!Vad är det som är grönt och svart?
12 april, 2012Jo, leverans från MM SPORTS och Body Science… Helt sanslöst snabbt levererat. Tack! Min löprunda ikväll blir extra trevlig att genomföra nu känner jag. Dags att ladda för backintervallerna jag skulle gjort igår. Jag ska springa tills jag faller omkull … Läs mer
Tagged bodyscience Kommentarer inaktiverade för Vad är det som är grönt och svart?Spontant och oförberett!
11 april, 2012Känner äntligen av mina ben. Så där mosiga idag. Hade tänkt ge mig av på löpning med backintervaller nu ikväll, men ändrade mig så jag åkte till gymmet en stund istället för att ro. Upptaget var det såklart så jag … Läs mer
Tagged axlar Kommentarer inaktiverade för Spontant och oförberett!← Äldre poster