Tjoho! Jo jag lever och tränar på! Veckan började otroligt segt, var bara allmänt grinig och trött men efter några dagar vände det och helgen slutade på topp! Har sovit en massa och bara gjort saker jag känt för! Inga måsten eller krav! Ingen stress! Skönt. Måste ta hand om mig själv bättre! Två ynka […]
Läs hela inlägget...Kom nyss hem från min första bindvävsmassage någonsin. Ja jag var beredd på att det skulle göra ont men det går ändå inte riktigt att förbereda sig på den smärtan! In UNDER skulderbladen och trycka ut knutor….fy fan säger jag bara! Nere vid höftbenskammen har jag några rejäla knutor som jag känner av, det stramar […]
Läs hela inlägget...
Vaknade upp i morse och kände mig som en urvriden disktrasa. Trött och med en hunger som inte ville försvinna trots en ordentlig frukost. Kändes som att jag inte hade någon botten idag. Skulle möta upp Emelie för träning på SATS Mobilia som hade invigningshelg med fri träning. Laddade upp med hela artilleriet idag: Gakkic, […]
Läs hela inlägget...
Äntligen fredag! Jag är galet trött! Den där sömnbristen börjar smyga sig på igen. Vaknar med mörka ringar runt ögonen och hade lätt kunnat ha en roll i serien ”walking dead” som zombie. Tur det är helg för jag är ingen vacker syn nu. Must have beauty sleep! Denna vecka har jag varit på jobbmöte […]
Läs hela inlägget...
Tror jag ska ändra lite i mitt upplägg nu. Har ätit relativt mycket fett (i form av nötter, fet fisk och ägg) ett tag och minskat lite på kolhydraterna vilket gett bra resultat formmässigt. Men jag har varit lite seg på träningen under vissa pass och märker att jag faktiskt mår bättre av att ligga […]
Läs hela inlägget...
Chiiiiins! Love it! Roligaste och bästa övningen som finns! 🙂 Fast rodden har jag lite ångest över! Tänker att jag ”borde” öva mer på detta men träning ska ju vara lustfylld och roddintervaller är så långt från lustfyllt som man kan komma. Jag kör gärna löpintervaller, spinning och annan konditionsträning men rodden är som sagt […]
Läs hela inlägget...
Nu har det varit lite dålig uppdatering här måste jag erkänna! Ska försöka skärpa mig! Stefan har varit här hela veckan vilket är lyx! Nästan så man känner sig som sambos igen. :)Tyvärr kan vi inte umgås så som vi önskar då jag hoppar runt på vikariat i hela landet och Stefan har fast jobb […]
Läs hela inlägget...
Kokplatta! Kan laga mat nu…yay! Fast man kan bara använda en platta i taget, annars går proppen! Men man får vara glad för det lilla! 🙂
Läs hela inlägget...
Shiiiiit vad pigg och glad jag blev av att äta buffé + fredagsfika på jobbet (= goda smörgåsar). Tänkte egentligen ta vilodag men fick känslan av att jag skulle få världens tryck av allt gott jag stoppat i mig så jag drog till AA Elite och körde ben….igen, haha! Körde ben i tisdags men kände […]
Läs hela inlägget...
