Vilka är dina favoritmuskler? Mina är helt klart axlar och bröst! Får sån sjuk pump och det roliga är att utvecklingen på just dessa muskelgrupper syns så väl 🙂 That’s what I like!
Dagens upplägg:
Uppvärmning 5 min rodd
3 pumpset omvänd flyes/Dips/Chins (Grym övning för att få igång blodet i överkroppen och rörligheten, THANKS DLB!)
Hantelpress supersetat med Flyes*
Smith bröstpress
Axelpress med stång
Sittande sidolyft
*Körde tungt på hantelpressen och mest pumpade ur det sista i flyes för att få ut det sista. JOBBIGT! Stretchade emellan seten.
Som vanligt tränade jag i mitt Bodyscience-linne, just nu är det 2 för 1 kampanj på MM Sports så PASSA PÅ! Sjukt bra kvalité och snyggt också 😉 Brukade köpa vanliga svarta linnen på Gina eller så innan, men sen jag köpte detta använder jag inget annat.. Längtar tills Teamkläderna kommer!!! Och imorgon borde mina snygga nya tights från Myway2fitness också komma, bild på vilka jag köpte kommer så fort det går 😉
Mina inlägg den kommande veckan kommer förmodligen att vara ganska korta och innehålla mestadels bilder, det är mycket som kommer ske nämligen! Skola måndag och tisdag, min kära mamma kommer på besök på onsdag-lördag och jag blir 24 (!!!) på fredag. Can’t believe it.. Vart tog tiden vägen? Nu ska jag köra sista rycket inför anatomitentan imorgon! Har klarat det en gång, hoppas jag klarar det igen.. May the gods be with me!
Kommentarer