Vilka är dina favoritmuskler? Mina är helt klart axlar och bröst! Får sån sjuk pump och det roliga är att utvecklingen på just dessa muskelgrupper syns så väl That’s what I like! Dagens upplägg: Uppvärmning 5 min rodd 3 pumpset omvänd flyes/Dips/Chins (Grym övning för att få igång blodet i överkroppen och rörligheten, THANKS […]
Läs hela inlägget...
