Får ursäkta bloggtorkan.. Har tagit några dagar ”off” och spelar en jävla massa Diablo 3 helt enkelt. Efter helgen är jag ”back in full force” ned min satsning mot SM 🙂 Nu i helgen ska jag köra D3 LAN med 6 polare. En liten ”reunion” med folk som jag lirade Everquest och WoW med för […]
Läs hela inlägget...Archives For Blogg
Då tog jag steget från att ha M på mina MMSports och Body Science tröjor till att ha Large! 😛 Har känts lite för trånga på slutet så nu var det dags att uppgradera! Känns rätt bra 🙂 Bröst och axlar stod på schemat igår. Blev lite sen pga att jag hämtade upp paketet från […]
Läs hela inlägget...
Inledde lördagen storslaget med en frukost/lunch av det onyttigare slaget, hade druckit lite öl kvällen innan så var väl sugen på skräp 😛 Drog sedan iväg till SATS spårvagnshallarna för att köra lite rygg, marklyft för första gången på över en månad! Woho! Marklyft -utan bälte 5×60 3×110 3×140 3×160 3×180 3×200 3×210 3×210 1×220 […]
Läs hela inlägget...
Körde ett lättare morgonpass på Sats Medis med vader, mage och liiite armar. Jag Peter och Johan krigade på med stående och sittande vadpressar, gamla klassikern Donkey Raises m.m. m.m. Tyvärr stördes vår träningsro av något MIFFO som var tvungen att stöna JÄTTEHÖGT PÅ VARJE REPETIOTION. Det spelade ingen roll vad han körde eller hur […]
Läs hela inlägget...
…ME! För ett tag sedan hade Celsius en tävling på Facebook där de lottade ut ett flak med dricka för var 10e person som delade deras poster. Självklart va jag med o tävlade för Celsius tackar man aldrig nej till 😀 Jag har haft mycket tur i tävlingar på sistonde, först Vinner jag Ringside biljett […]
Läs hela inlägget...
Två rodd tävlingar, två roddvinster och två rodd-overall(korta+långa klassen) segrar med dessa skor. Klarar jag av en hattrick på SM? Ska då fan försöka!
🙂
Blev ett litet upphämtningspass idag för de muskelgrupper jag känner att jag inte fått med tillräkligt tidigare i veckan: Axlar, vader och biceps, med mest fokus på axlar. Gotta get those Phil Heath Footballs! BOOM! Militärpress 7 set Sidolyft Dropset 3 set Axelpress i maskin 5set Axelpress med hantlar 4 set sidolyft med kabel framför […]
Läs hela inlägget...
Då var min andra Athletic Fitness tävling genomförd, vissa delar gick precis som jag ville, andra inte fullt så mycket, men det har jag redan tjatat tillräckligt om. Vill börja med att säga att Oslo GP var en sjukt rolig tävling, och väl genomförd också, om man bortser från att de gång på gång lyckas […]
Läs hela inlägget...
