Bloggandet har väl gått si så där 🙂 nu på senaste tiden, men utrymme har tyvärr inte funnits…träningen, dieten, matlagning och lite manskap på jobb har slukat det mesta av tiden. Sedan har man fått utnyttja den tiden som har varit kvar till våra barn och aktiviteter i det helt underbara sommarvädret :-). Allting handlar […]
Läs hela inlägget...Archives For Dietstatus
Nu är det bara 4 veckor kvar till SM och suget infinner sig mer och mer…..blir sista rycket nu med både dieten och med chinsen/dipsen/cardion för att försöka nå toppformen tills den 3/8. Träningen under veckan….. Torsdag: Chins och rygg….helt gått över till att köra explosiva chins nu med vikt. Fredag: Dips och triceps….lika så […]
Läs hela inlägget...
Vet att det inte blir blogginlägg hela tiden/lika ofta som förr men jag gör så gott jag kan….mycket som händer runtomkring oss nu hela tiden, butiken. BUTIKEN: Just nu kämpar vi hårt för att få dem sista bitarna att falla på plats inför vår stora invigning. Veporna skall göras klara och komplettering/uppbyggnad av butiken sker […]
Läs hela inlägget...
Dagens började grymt bra!!! Känns lite som att jag är i mitt livs form redan nu med två veckor kvar till tävling….håller detta i sig och jag träffar rätt i laddning/tömning kan det blir riktigt riktigt bra :-). Dietstatus: Denna veckan har PowerWalken ökats upp och det har gett tydlig effekt….gått ner hela 1,8 kg […]
Läs hela inlägget...
Ja träningen är i full gång om någon mot förmodan skulle ha missat det och det känns nu verkligen som man är inne på sluttampen 🙂 med bara 2,5 vecka kvar till BMR på hemmaplan. Body Science/MMSports is in the houseeee….. Dietstatus trots det inte är fredag!!! Dieten kan man inte klaga på morgonvikten visade […]
Läs hela inlägget...
Kan inte tjata det tillräckligt mycket för det går helt enkelt bra nu!! Morgonvikten visade 0,9kg ner från gårdagen vilket göra att jag redan idag ligger 0,8kg lägre än i fredags…hmm vart skall detta sluta på fredag när jag har min riktiga statusuppdatering :-). Fått en bra start med träningen idag…Axlar körda på gymmet och […]
Läs hela inlägget...
Idag har det varit en helt underbar dag med både psykisk och fysisk stimulans :-)….. Morgonvikten var förvånande låg idag, trots min ätardag som sträckte sig från fredagskväll och hela lördagen, den visade bara 0,1kg över fredagsvikten….jag vet hur bra det bådar inför nästa statustagning när jag ligger så lågt redan på måndagen…..så den rullar […]
Läs hela inlägget...
Fredagen kantrades av en vilodag, behövs dem med emellanåt :-), och att alla barnen kom till oss då de är ”våra” nu en vecka framåt!!! Hade en jättemysig tacokväll…..hela familjen samlad!! Från denna dag påbörjades vårt nya liv….ska bli en riktigt rolig och spännande tid nu framöver!! Dietstatus: -0,3kg denna veckan, vikten säger dock inte […]
Läs hela inlägget...
Nu är vi inne på lite mindre än 4 veckor kvar tills tävling och formen tar sig bra och jag har en förhoppning på att vara mer nerrippad än jag tidigare varit på någon tävling, gamlingen kämpar på…nu kör vi det sista :-). Fredagsträningen bestod i ett benpass och renovering i hemmet….avslutade med en 80 […]
Läs hela inlägget...Efter en tung arbetsvecka, nattpass och övertid på dessa, så är det rätt skönt att det är helg faktiskt…ingen hit att jobba över med start klockan 07:00 då vill man bara hem och sova :-). Detta har även inneburit att man bara träffat sin fru sporadiskt….då förgyller hennes små lappar 🙂 Träningen: Torsdagen kantrades av […]
Läs hela inlägget...
