Archives For Dietstatus

Aaaaaa vi är inne i ett riktigt bra stim där cardion tillsammans med ordinarie styrketräningen börjar ge resultat även på mig :-), har nu gått ner från 105 kg till 103 kg och tappat 2 centimeter i midjan trots jag inte gått på diet än och äter precis det jag vill ;). En bra början på […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 294 Visningar

Mjölksyra veckan är i full gång och det är härligt när passen kantras av svett, blodsmak, pump/tryck och att man flåsar som en flodhäst fastän man ”bara” styrketränar :-). Visst är det härligt ;)…..eller vad tycker ni? Ett par pass kvar på denna snurran sedan är det tid för nytt träningsschema.   Fredagsträningen: Ett riktigt grymt […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 383 Visningar

Klockan har nu blivit rätt så mycket efter en lång dag med både fix&trix hemma, träning och bio med storgrabben….så jag ska försöka hålla denna nere lite så man får sin nattasömn innan det är tid för intervaller tidigt i morgon bitti innan jobb :-)……. Om man bara hade fått klippa pågen :-), de har så mycket […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 411 Visningar

Sedan förra bloggen har det inte blivit någon träning då vi fick hålla denna veckan både lördag och söndag….i lördags gästade vi i stället Grand Prix som hölls i Malmö och av helt mänskliga faktorer höll vi i söndags för att ta igen allt vi inte hunnit med i veckan samt och då framförallt för att […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 408 Visningar

Ja vad kan man säga det är vackert väder med stålande solsken, Fias diet har startat riktigt bra och träningen rullar på precis som den skall göra med bra energi och intensitet :-). Vi har under veckan kört vår mjölksyra vecka när det kommer till styrketräningen och jag måste säga att jag älskar den träningen mer och […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 391 Visningar

15/9 – 3 veckor kvar…..

15 september, 2013

Då går vi in på t-minus 3 weeks :-)…..formen är hyfsad men jag fick inte riktigt dem beskeden jag ville ha på dietstatuskontrollen i fredags. Vikten var oförändrad men hade ändå tappat 0,5 cm i midja och 1 cm i stussen, så helt missnöjd kan jag inte heller vara…..nu är det läge på att kasta […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 590 Visningar

Efter en hektiskt vecka så är det äntligen tid för premiär i lilla Malmö med REP-POWER deltävling 5 imorgon….detta har vi nog alla längtat efter länge. Kommer bli ett grymt startfält som kommer visa upp enastående prestationer på vår scen i butiken. Bilden talar för sig själv. Förutom 10% på allt i butiken och tävlingen […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 247 Visningar

Jaaaa, joooo då var det det här med att hinna få utrymme att blogga. Det är inte lätt alltid då livet/timmarna ibland går allt för fort…..efter SM så var det fullt ös under veckan i butiken för att få ihop det innan jag och Fia åkte iväg på en vecka semester i Side, helt klart […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 353 Visningar

Ligger och slappar lite med en STOR dietfuel och lite nötter i mina nya inköpa 2XU compressionstights efter ett par timmars fixande av maten inför de två kommande laddningsdagarna, skall bli gott med lite potatis/ris imorgon….känner mig vätskefylld och rätt tom på energi. Men det är så det skall vara efter tre dagar med max […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 190 Visningar

Idag blev det två ”tunga” pass, intervaller på morgonen och mjölksyra chins/dips på kvällen, de två sista ”tunga”…man kan verkligen uttrycka dem som ömsomvinömsomvatten. Efter en dålig sömn i natt, i antal timmar, så var det precis som om kroppen inte ville komma igång i morse överhuvudtaget. Om man då sedan kryddar till detta med […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 231 Visningar