Archives For Gymmet

21/7 – Off season

21 juli, 2015

Många kan tro att man vill gå i tävlingsform året runt och visst är det häftigt med magrutor och väldefinerade muskler. Men ska jag vara ärlig så kände jag mig mest spinkig på slutet. Det är verkligen off season formen som är den härliga, men det känns samtidigt sjukt att 18 veckors diet bara försvann […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 578 Visningar

Jodå släpade mig upp imorse, åt min underbara gröt och tog mig iväg till gymmet. Körde ett renodlat axelpass med massor av pressövningar. Gör allt för att dessa små axlar ska växa nu 😉 Sitter nu i bilen och avnjuter den godaste shakern innan bilen rullar mot jobbet. 1 dl platinum protein (double chocolate coconut), […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 323 Visningar

20/7 – Morgonpass?

20 juli, 2015

Måndag, semestern är slut och en ny vecka har startat. Ska jobba sent flera dagar denna vecka, så ska imorgon försöka mig på ett morgonpass på gymmet. Har aldrig riktigt varit någon som haft energi till att träna på morgonen men tack vare alla morgonpromenader på dieten tror jag att morgonpiggheten (om det nu är […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 361 Visningar

15/7 – Landat 

15 juli, 2015

Har nu landat lite efter tävlingen och bara ätit gott och tränat de jag känt för. Det är så härligt att ha energin tillbaka och spontaniteten i att göra vad man vill när man vill.  Känner mig ändå nöjd som har motivationen att röra på mig varje dag, detta då coachens mantra snurrar i huvudet […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 260 Visningar

Jag som tyckte att det var varmt på gymmet igår… Tji fick jag, helt galet vad varmt det vara idag, sommaren bara slog oss på häpnad. Blev därför ett axelpass iförd endast shorts och sport-bh på gymmet idag 😉 Även ett härligt coachmöte med mysiga Jossan! Träffade som sagt Jossan idag som tyckte allt såg bra […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 212 Visningar

1/7 – Vardagslyx

1 juli, 2015

Har lyckats köra av ett framsida lår och mage pass på gymmet i värmen… De har inte riktigt förstått det där med luftkonditionering på gymmet så svettig blir man bara av att kliva in i lokalen. Men bra gick det och det känns verkligen att låren har släppt mycket på senaste tiden, de börjar kännas […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 149 Visningar

Dagarna försvinner så sjukt fort!! Dagarna går åt att jobba, äta, träna och laga mat. Men jag gillar mina rutiner och tycker om att ha planering och ordning i vardagen, helgerna får istället vara mer spontana. Problemet med det är att man på helgerna istället nästan blir stressad över att hinna få i sig alla […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 226 Visningar

Ännu en söndag och nu har det gått precis en vecka sen dietstart. Känns riktigt bra och nu börjar jag verkligen komma in i det här med vad jag ska äta, när jag ska äta och hur mycket jag ska äta 😉 Känns inte som att jag gör så mycket annat än att laga mat […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 228 Visningar

17/2 – Tammern är flyttad

17 februari, 2015

Fick idag reda på att Tammerpokalen kommer att flyttas till 11 Juli, alltså en vecka senare än vad som var planerat. Inga problem för mig som ännu inte börjat dieta men kanske jobbigt för vissa. Tydligen var det både SM-veckan och någon Jehovas tillställning som krockade med Tammern och därför var de tvungna att planera […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 219 Visningar

I går var det Teamträff för team MMsports i Västerås. Det hela började med att jag och Tim var fem minuter sena vilket märktes tydligt då det hela redan hade kört igång. Vi började med lite föreläsning som hölls av de meriterade Maria Bergström, Micke Bergström och Petra Törnros. Semiran Dag gled även in lite […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 387 Visningar