God morgon solstrålar! Det är lördag och äntligen helg! Jag har varit uppe sedan klockan åtta och städat. Jag har kommit på det att om jag vaknar tidigt och somnar om en timme eller tre och går upp sen så är jag som en zombie hela dagen. Mindre roligt! Jag har hellre tillvara på dagen […]
Läs hela inlägget...
Då var den här långa dagen äntligen över! Det var en trött torsdag hela dagen fram till nu i eftermiddags så jag kände att jag äntligen kunde sträcka på mig – ett ton hade lyfts från mina axlar. u hoppas jag att jag kan fokusera ännu bättre på träning, tävling, familj och jobb och kämpa, […]
Läs hela inlägget...
Imorgon klockan 08:00 öppnar anmälan till Decembercupen som skulle bli min första tävling. Jag kände väl mer eller mindre ångest när jag såg den informationen och har bestämt mig för att inte tävla på Decembercupen utan kör fullt ut och helhjärtat på Luciapokalen som var utgångspunkten! Jag har fått fantastisk stöttning av min älskade sambo, […]
Läs hela inlägget...
Från att gå från långa glittrande naglar i alla nyanser av rosa till korta egenmålade naglar i diskreta färger som ljusrosa och sand. Det måste jag kalla vuxenpoäng! Jag har inte tiden att ägna två timmar för att göra nya naglar varje månad. Jag började göra naglar för att jag var så otroligt dålig på […]
Läs hela inlägget...
Hej på er! Lördag idag och jag är så tacksam för helgerna numer. Det är enda gången som jag får chansen att göra min morgoncardio med min andra halva. Den tiden är så otroligt uppskattad då vi har en hel timme utan jobb och telefoner som stör (hur hemskt är inte det?). Vi pratar om […]
Läs hela inlägget...
Jag hade börjat träna och resultaten hade börjat komma. Det var en fantastisk känsla. Att stå i bikini efter två månaders slit på gymmet och faktiskt se konturer på magen. Det hade jag inte gjort på så länge. Jag kände mig levande på ett sätt. Nu var det dags att sätta upp ett mål för […]
Läs hela inlägget...
Sådär! Då var veckans första intervallpass gjort! Det känns riktigt bra nu när man har kommit in i 30 minuters intervaller och svetten bildar en pöl under en haha! För att jag inte bara ska fokusera på mitt mål på scenen så har jag gjort ett litet träningsschema där jag ska bocka för varje pass […]
Läs hela inlägget...
På bilden nedan ser ni vad jag använder för kostttillskott. PureSwe Whey, ett närproducerat och högkvalitativt proteinpulver (vassle = snabba proteiner). Denna är även perfekt att ta efter träning. Jag äter mitt Whey till frukost på mina high days. Jag har smaken Mjölkchoklad och Vanilj som ni hittar här: http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Protein/Vassleprotein-Whey/PureSwe-Whey.html Body Science Casien, ett blandprotein med […]
Läs hela inlägget...
God morgon små hjärtan! Måndag idag, veckans första dag och det finns chans till nya möjligheter och äventyr! Hittills har jag gjort min morgoncardio utomhus, längs vattnet, men när det är dags att göra den klockan 05.00 är det inte lika underbart att vistas utomhus haha. Så jag får hänga på låset på gymmet när […]
Läs hela inlägget...
