Verksamhetsmöte hela dagen på jobbet och vi blev bjudna på lunch. Ingen aning vad det skulle bli…Hur många av er andra dietande hade vågat chansa och hoppas på att det skulle bli nått nyttigt, våga släppa kontrollen? 16 dagar kvar! Mja…jag har ju sagt att jag ska äta samma mat som alla andra och försöka […]
Läs hela inlägget...Archives For Träning
18 dagar kvar till första tävlingen! Galet lite! Energin går lite upp och ner. Igår hade jag galet spring i benen och energin tog aldrig slut. Idag räckte energin till halva passet ungefär. Halvsover mellan seten och tar sen i som fan när det gäller…min överlevnadsstrategi nu! Power off. Power on. Bänkpress 40-60 kg, 4 […]
Läs hela inlägget...
Ok nu är jag galet trött! Känner mig mer död än levande vissa timmar…Det känns verkligen att tävlingen börjar närma sig. Kroppen är sliten och det finns inte mycket ork kvar. Men jag känner massa förväntan, glädje och lycka över att det faktiskt kommer bli av detta år. Det har verkligen varit en lång resa, […]
Läs hela inlägget...
Och idag har jag varit trött, frånvarande, på dåligt humör och allmänt apatisk…samtidigt som jag kämpar för att vara go och glad på jobbet. Kände verkligen bara för att gå hem och sova…och skita i allt som har med tävling att göra! Men det kommer inte på fråga, bort med de tankarna! Kommer gå galant […]
Läs hela inlägget...
Jizzes vad ont jag har i triceps idag! Kan inte sträcka ut armarna! Körde ett riktigt bra triceps/axelpass igår på SATS Entré. Bra gym med schysst utsikt då det ligger högst upp i ett köpcentrum. Nackdelen är kanske också att man måste gå igenom ett helt köpcentrum för att kunna träna. Lätt att jag fastnar […]
Läs hela inlägget...
Mötte upp söta Janni idag för chins/dips träning på AA Elite. Tyvärr finns det inte så många tjejer som tävlar i Athletic Fitness så man blir ju bara överlycklig när man hittar någon i närheten som också vill tävla! Janni ska också debutera på Decembercupen så vi har samma mål i sikte. Det behövs fler […]
Läs hela inlägget...
Helt underbart benpass idag. Laddade upp med havregrynsgröt och kollade på galna benpass på youtube. Tagga! Pyramidset på knäböjen. 40 kg, 50 kg, 55 kg, 60 kg, 65 kg, 70 kg, 60 kg, 55 kg, 50 kg, 40 kg. Raka marklyft 4 set, 70 kg – grym kontakt. Benspark supersetat med liggande bencurl, 2 set […]
Läs hela inlägget...
Jizzus vad fint träningen går nu! Tror jag fått till ett superpass varje dag sen i helgen. Och det är en UNDERBAR känsla! Är inte alls dietlåg (hmm, känns som jag BORDE vara trött och hungrig i detta stadiet…skumt!) och jag tror det hänger ihop med sömnen. Har sovit som en stock varje natt och […]
Läs hela inlägget...
Tre dagars vila! Ingen mer halsont, hurra! Tillbaka till dom där chinsen och dipsen. Fick lite hjälp idag av en schysst kille på gymmet som tävlat i AF. Många jag lärt känna är så otroligt generösa med tips och vill verkligen hjälpa till, hur ofta träffar man på det i andra idrotter? Eller ja, det […]
Läs hela inlägget...
