• MM Sports
  • Forum
Anna Torseld

Anna Torseld

Nothing worth having comes easy. 25 år, tävlar i bikinifitness och målet är just nu att komma i så bra form som möjligt till Decembercupen och Luciapokalen 2015. Delar med mig av tankar, recept, träningstips och lite annat smått och gott.

Sök

Mest lästa

  • Ulrica Merkel – Vad är cardio? – 144249 visningar
  • MM Sports Bloggportal – Kosttillskottsrådgivning – 20666 visningar
  • Pushthrough – Hur får jag fram mina ådror? – 16200 visningar
  • Gabriella – Vägen till fitness scenen – 10294 visningar
  • Michaela Augustsson – Energy Armor armband Utvärdering! – 8782 visningar
  • Hem
  • Träningsbilder
  • Favoritrecept!
  • Om mig

    Archives For 11 July, 2014

    11/7 – Veckans bendag, officiellt ÖVER!

    11 juli, 2014

    Veckans bendag är alltså GJORD med BRAVUR! Gjorde några ändringar i upplägget (klicka här för att komma till förra inlägget där du ser hela upplägget). I början blev det ett giantset bestående av ”hunden” i leg curlen med 20 kg (!!!!), rumplyft på pilatesboll samt höftlyft med stång. Samtliga körde jag 8-10 reps och 4 working sets. […]

    Läs hela inlägget...
    kommentarer,
    In Träning
     permalink

    11/7 – Go och glá kexchoklá!

    11 juli, 2014

    God eftermiddag gott folk, idag är det BEN på gymmet som gäller. Svettiga, brännande, slutkörda och ALLDELES UNDERBARA bendag! Här kommer upplägget: ”Hunden” i leg curl ss höftlyft på pilatesboll 3×15 Utfall i smith ss knäböj i smith 3×7/8 Hacksquat ss stela marklyft 10×4 Leg extention 1 ss leg extention 2 (finns 2 st på […]

    Läs hela inlägget...
    kommentarer,
    In Träning
     permalink

    Sök

    Sponsorer



    Senaste inläggen

    • Ingen tävling för mig i år
    • Nyttigt men gott :)
    • Uppdatering :)
    • Abs and ass attack!
    • Gott slut och gott nytt!

    Meta

    • Registrera
    • Logga in
    • Flöde för inlägg
    • Flöde för kommentarer
    • WordPress.org
    juli 2014
    M T O T F L S
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    « jun   aug »

    Kategorier

    • Formcheck
    • Kost
    • Träning
    © 2014 BODYSCIENCE