Livet. Det är riktigt bra alltså! Jag har länge mått riktigt, riktigt bra. Det finns faktiskt ingenting som jag har att klaga på, om man ska uttrycka sig så. Det kanske låter konstigt och på något vis som att man är ”bortskämd” när man säger att man inte har något att klaga på, som att […]

söndagar är verkligen härliga tycker jag. Många har söndagsångest, men inte jag. För mig är söndag en dag då jag kan slappa, göra lite sånt som jag känner för och plocka lite hemma med tvätt och disk tex, kanske städa. Idag har jag gjort precis det, och gått en långpromenad med en vän. Så nu […]

en härlig dag, mycket på grund av att det känns som att våren är på g samt att man hämtat ny inspiration och motivation från formkollen igår! alltid lika roligt att åka iväg på formkoll, både för att träffa mia och micke men också för att komma iväg ifrån ”allt” och träna på ett annat […]

… för idag är det min födelsedag! haha. äsch, som vilken annan dag som helst bara att man blir ett år äldre och lite tjockare – för ikväll ”börjar” min ätardag och pågår i 24 h (helt enligt coach upplägg ). så ikväll ska vi äta smörgåstårta med MASSA räkor, för det gör vi alltid […]

ett litet inlägg som knyter an till det förra jag skrev, om att alla har olika förutsättningar, alla har olika bakgrunder, och alla har olika mål, inte bara med träning utan med allt. men i huvudsak handlar detta om träningen i sig.  som jag skrev så har mina mål ändrats med tidens gång. från början […]

det är viktigt att ha ett mål, inte bara med träningen utan med allt man gör. först små delmål, och ett stort mål ”i slutet av tunneln”. på så vis blir det lättare att strukturera och planera upp allting på vägen dit, och inte komma ifrån banan. för det gör man nog lätt, kommer på […]

fredag den 13:onde idag, och man tror ju att man ska ha mer otur idag bara därför, speciellt eftersom att jag annars brukar ha en tendens att ha otur. som jag tidigare skrivit, så brukar det där gå lite i vågor. ena stunden går det bra, jag har flyt och bra saker händer mest hela […]

sitter på föreläsning nu på internet, då allting sköts via dator eftersom att jag studerar på distans. skönt, och ”som det ska va” då jag pluggade mina 3 år på gymnasiet på distans. så jag är van! det ger mycket frihet och egenplanering, vilket passar mig perfekt. dock så kan det också vara en nackdel, […]

Så känns det precis just nu. Vaknar med spränghuvudvärk igen. Denna gång förmodligen för att jag är sjuk, men jag är mycket bättre nu så jag hoppas på att va frisk inom dom närmsta dagarna. Det är trist att rutiner och allting blir förstört när man är sjuk då man behöver vila och sova mycket, […]

en vecka på dieten har gått, eller faktiskt en vecka och 2 dagar snart. och det har gått riktigt bra om jag får säga det själv! dieten innebär även en del cardio för min del, som jag inte körde innan. det känns bra att komma igång med det igen efter ett uppehåll på ca 1 […]