Archives For Styrkelyft

6/11 – Bastuböj

6 november, 2012

Älskade benpass! Höjdpunkten på träningsveckan, när man får känna sig stark och manlig med 200kg vilandes på axlarna och kämpa mot en gravitationskraft som inte vill annat än att köra ner dig hårt och skoningslöst i golvet. Kvällesns pass bjöd på lite extra underhållning i form av en trasig AC på Sats Medis. Det var […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 281 Visningar

Jäklar va härligt det är att träna nu! Alla småskador jag dragit på mig är som bortblåsta, styrkan känns bättre än någonsin. Har sedan någon vecka snott lite ideér från Joacim Bartoll och lägger ganska många kalorier på träningsnutrition, dvs jag laddar på innan och under träningen med snabba kolhydrater och protein. Allt i flytande […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 606 Visningar

Dags att dra igång med lite tunga marklyft på allvar nu. Blev rygg igår på Odenplan, med finbesök från Norröand i form av Rookie Westin och Andreas Linnsén. Innan träningen så hängde jag lite i MM Sports butiken, har blivit lite av en tradition för mig nu på lördagarna. Kul att prata med folk och […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 201 Visningar

31/10 – Ben <3

31 oktober, 2012

Det var dags för ben igen igår, träningsvärken från tidigare pass hade inte lagt sig, men jag ville få in benpasset på rätt plats i veckan, så jag körde på ändå. Lyckades även få med mig Peter och Tim på passet. Blev inte många övningar, men jag är riktigt nöjd med passet trots det. Knäböj […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 294 Visningar