Då går vi in på t-minus 3 weeks :-)…..formen är hyfsad men jag fick inte riktigt dem beskeden jag ville ha på dietstatuskontrollen i fredags. Vikten var oförändrad men hade ändå tappat 0,5 cm i midja och 1 cm i stussen, så helt missnöjd kan jag inte heller vara…..nu är det läge på att kasta […]
Läs hela inlägget...Archives For Bilder
Ja man kan väl säga att mycket har hänt sedan förra bloggen…….intensiva men fruktansvärt roliga veckor :-)!!! Rep-Power: Lördagen kantrades av ett grymt ös i butiken med deltävling 5 i Rep-Powern. Succé måste jag säga med grymma atleter som presterade på topp….t om grannarna på gatan var inne en sväng i butiken och tyckte det […]
Läs hela inlägget...
Efter en hektiskt vecka så är det äntligen tid för premiär i lilla Malmö med REP-POWER deltävling 5 imorgon….detta har vi nog alla längtat efter 🙂 länge. Kommer bli ett grymt startfält som kommer visa upp enastående prestationer på vår scen i butiken. Bilden talar för sig själv. Förutom 10% på allt i butiken och […]
Läs hela inlägget...
Ja vad kan jag säga….dagen har varit riktigt nice :-). Startade dagen med ett rygg pass med lill ❤….för min del så bestod halva passet i viktade chins med 10 kg för att göra kroppen förbered inför helgens REP-POWER i butiken, känns riktigt bra och siktar på minst 25 st under de 80 sekunderna :-). […]
Läs hela inlägget...
Jaaaa, joooo då var det det här med att hinna få utrymme att blogga. Det är inte lätt alltid då livet/timmarna ibland går allt för fort…..efter SM så var det fullt ös under veckan i butiken för att få ihop det innan jag och Fia åkte iväg på en vecka semester i Side, helt klart […]
Läs hela inlägget...
Ligger och slappar lite med en STOR dietfuel och lite nötter i mina nya inköpa 2XU compressionstights efter ett par timmars fixande av maten inför de två kommande laddningsdagarna, skall bli gott med lite potatis/ris imorgon….känner mig vätskefylld och rätt tom på energi. Men det är så det skall vara efter tre dagar med max […]
Läs hela inlägget...
Idag blev det två ”tunga” pass, intervaller på morgonen och mjölksyra chins/dips på kvällen, de två sista ”tunga”…man kan verkligen uttrycka dem som ömsomvinömsomvatten. Efter en dålig sömn i natt, i antal timmar, så var det precis som om kroppen inte ville komma igång i morse överhuvudtaget. Om man då sedan kryddar till detta med […]
Läs hela inlägget...
Sitter på balkongen med lill ❤ och myser i sommarvärmen. Då kan man ju chocka lite med en till blogg idag :-)…..var ett ruskigt gott pass idag där mjölksyra chins, dips och roddintervaller stod på schemat. Brydde mig inte om att försöka toppa upp antalet utan var mer sugen på pump, vilket gjorde att jag […]
Läs hela inlägget...
Bloggandet har väl gått si så där 🙂 nu på senaste tiden, men utrymme har tyvärr inte funnits…träningen, dieten, matlagning och lite manskap på jobb har slukat det mesta av tiden. Sedan har man fått utnyttja den tiden som har varit kvar till våra barn och aktiviteter i det helt underbara sommarvädret :-). Allting handlar […]
Läs hela inlägget...
Så ja då är startfältet klart till SM i Karlstad…..blev inte så många tyvärr men ett riktigt vasst startfält. Kommer bli väldigt små marginaler som avgör hela tävlingen och redan första bedömningen med fysiken är grymt viktigt att man är med i toppen…… Träningen från förra inlägg tills nu: Fredagen: Ett morgonpass 3 övningar biceps […]
Läs hela inlägget...
