Hej på er! Här kommer lite sammanfattning-uppdateringar. =) Förra helgen var ju jag på examensresa med flertalet av mina sjukgymnastkursare då vi snart kommer gå skilda vägar ! Det blev VIKING LINE tydligen, hah.. min första färjetur med övernattning nånsin! Det blev verkligen superlyckat med mycket tid med varandra och var superkul att bara hitta […]

Jajjemen, givetvis pratar jag om mig själv 😉 höhö… Nej men idag fick jag leverans från my besties MM Sport , Alltid lika kul, motiverande och inspirerande att få leversnsbekräftelsen att det finns ett paket att hämta ut!! Och med den motivationen drog jag iväg i mina nya grymma 2XU brallz på en löptur, sedan in […]

Hejsan! Hoppas ni haft en bra helg ! Min helg har gått åt till att bocka av den alltid alldelels för långa listan med ATT GÖRA saker! Tragiskt är ändå att mna ser fram emot helgen för att kunna ”hinna ikapp” saker som borde göras, eller måste hinnas med..  kul liv. Men ändock, och det […]

Brukar få vanliga frågor och funderingar när det gäller kosttillskott som jag använder mig av så nu tänkte jag berätta vad jag brukar använda mig av och varför 🙂 Först ut: Mitt basförråd av kosttillskott som oavsett dag, oavsett form intages för att optimera hälsa och min prestation.     Bodyscience D-vitamin:  D-vitamin är en grym vitamin som […]

Japp… Som ni kommer ihåg så fick jag möjligheten att pröva det nygamla –moderna-uber estetiskt marknadsförda negativa-jon-armbandet!! Jag sa från början att jag försökte gå in i det med en objektiv syn och göra en rättvis bedömning om min egen upplevelse av allt det säger sig stå för och påverka (läs mer om det  här för […]

Hej på er! Nu är jag tillbaka till mitt liv igen efter påskfirande hemma i karlstad, hemtenta-skrivning, snodd mobiltelefon, strandsatt från internetuppkoppling och diverse andra små störande moment 🙂 Haha.. MEN solen lyser på mig, träningen går bra (har en löjligt jobbig träningsvärk efter high-pulls och chins och dips) och jag mår bra… så vad […]

Nu så…. Nu ligger de flesta av mina filmer uppe däribland de allra nyaste med High-pulls och SNART från senaste benpasset på Nordic Wellnes Frölunda från helgen i GBG!! Där har ni ett grymt koncept att testa 🙂  Och en del från tidigare träningspass 2012 (konstigt att se sig själv igen alltså, haha… inte van […]

Det är med störstaste ödmjukasteheten 😉 jag tar emot ett fint blogaward av fina teamkamraten Ylva (shewolf) Birgersdotter i helgen! En fin gest och jag ska nu besvara några frågor samt skicka vidare denna blogaward till 3 st jag tycker ska ha den också 🙂 1. Vad ville du bli som liten? Ja.. Jag ville bli […]

Hejsan svejsan!! Måndag igen, och med en gryyym nytändning och energiboost efter helgen i gbg! Helgen gick långt ifrån vilans tecken, det var grymma träningspass, nya övingar, teknikträning, insugande av massa positiv energi och flödande samtal om framtid och ambitioner med Coach J! Känns riktigt bra och det var en otroligt rolig helg i träningens […]

HEJ Och STORT tack för senast!!! Jag fick ett otroligt stort och fantastiskt gensvar och engagemang från er läsare, Facbook och Instagramföljare efter mitt förra inlägg om jobbsökandet och vädjan till er hjälp om tips! TAAAACK!! Alla tips och kontakter har (och tas) tacksamt emot och jag har fler ställen jag skall höra mig för […]