Archives For elsberg

16/7 – Vilovecka

16 juli, 2014

Denna vecka får bli en vilovecka från gymmet. Det är sällan jag planerar att ha en vilovecka men när möjlighet till gym inte finns denna vecka då jag och Hanna bor i ett hus vid havet så får det bli en veckas ledighet från stålet. Det är med fördel att ha någon vecka per år […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 609 Visningar

8/7 – Nytt upplägg

8 juli, 2014

  Nu när deffschemat är över har jag klurat ut vad mitt nästa träningsschema blir. Jag kommer köra ett program som är skrivet av Jason Ferruggia och upplägget passar mig som handen i handsken just nu. Målet är att köra ca 8veckor tills jag ska köra min deff inför tävling. Under dessa veckor kommer jag […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 334 Visningar

MMsports har nu kommit ut med ett nytt märke: XLNT sport. Jag fick igår hem två burkar av XLNT BCAA, en i smaken fresh Apple och sparkling lemonade. Måste såga att dem var sjukt goda, helt klart de godaste aminosyrorna jag någonsin druckit. Smakerna var perfekta med äpple som är rund och söt och lemonaden […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 1 374 Visningar