Archives For Scandinavian power WKND

9/10 – YES, WEEKEND!

9 oktober, 2015

YES! Arbetsveckan är äntligen över! Det sista styrkepasset är klart och imorgon står det bara massa cardio på schemat innan vi drar iväg på äventyr. Jag har bakat idag och resultaten får ni imorgon, vad har jag bakat? Kladdkakemuffins med nutellafrosting. Det ni! Nu blir det en ny film med Johan Falk, 13 filmer av 17 […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 90 Visningar

Ett väldigt försenat morgoninlägg då bilden inte gick att ladda upp (originalbilden går fortfarande och jag väntar på svar från experterna bakom bloggen som sysslar med allt det tekniska :)), vilket gör det rätt tråkigt att blogga, och det är väl roligare att läsa när man har bilder att relatera till? Jag har sprungit på […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 70 Visningar

Gårdagen började inte enligt mina planer. När jag skulle cykla till gymmet för min morgoncardio så hittar jag inte min cykel och undrar hur blind jag egentligen är. Sen ser jag att vårt lås ligger uppbrutet på marken. Jaha, då var den snodd. Jag kommer aldrig förstå varför man ska ta andras saker. Det stör […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 123 Visningar

  God morgon!  Efter tisdagens powerpass hade jag gjort mig förtjänt av en vilodag, även om det stod på schemat.  Det kändes skönt att komma hem från en hektisk dag på jobbet och bara dö lite i soffan med Roy, dricka te och kolla på vårt nya beroende Narcos. Är det någon mer som har […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 78 Visningar

  Igårkväll hittade jag tillbaka till träningsglädjen. Endorfiner flödade under passet och det var längesen det hände, då den senaste tiden har jag känt mig stressad och träningen har varit ett ”måste” som jag har varit tvungen till att göra. Men igår, när jag körde mina intervaller så hade jag sån ork och lust att […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 86 Visningar

   God morgon onsdag! Nu börjar det allt bli höst! Det blåser otroligt mycket i Göteborg just nu och när vi cyklar till gymmet så är det som att befinna sig i storm haha.  Jag lever just nu på endorfiner från gårdagen, om det ska ni få läsa om senare Ha en fin dag så […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 77 Visningar

6/10 – DEN HÄR TIDEN

6 oktober, 2015

Jag har verkligen börjat gilla hösten (när jag är hög på D-vitaminer)! Iallafall den här tiden när det är småkyligt och solen skiner och man behöver klä sig för vintertid på morgonen och lite vårigare fram på dagen. Det var en fantastisk dag igår, det hoppas jag att Roy tyckte också, det var ju han […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 68 Visningar

5/10 – BÄSTA LADDNINGEN

5 oktober, 2015

Såhär fina blev kanelbullarna som vi gjorde igår. Att de blir bättre och bättre för varje gång gör det bakningen roligare för varje gång! Nu har jag hittat små knep som gör bullarna sådär bra som den här laddningen blev!

Läs hela inlägget...
kommentarer, 61 Visningar

Sådär ja, frukosten är i magen och jag försöker förbereda mig mentalt för att åka till gymmet, igen. Jag har försökt att köra morgoncardio och sedan styrka + cardio på det utan något däremellan, men jag har ingen energi i kroppen om jag inte får äta frukost mellan passen. Men samtidigt så är det sådär […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 53 Visningar

3/10 – DEN DÄR STRESSEN

3 oktober, 2015

God morgon på er små solstrålar! Nu är det äntligen helg! Jag sitter och kollar flödet från helgens SM i Fitness och Bodybuilding för senior (födda 92 och äldre) och alla ser så otroliga ut, vilka fysiker! Här har de verkligen samlat Sveriges elit inom fitness och det kommer att bli en jämn match bland […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 60 Visningar