Sådär ja, frukosten är i magen och jag försöker förbereda mig mentalt för att åka till gymmet, igen. Jag har försökt att köra morgoncardio och sedan styrka + cardio på det utan något däremellan, men jag har ingen energi i kroppen om jag inte får äta frukost mellan passen. Men samtidigt så är det sådär […]
Läs hela inlägget...
God morgon på er små solstrålar! Nu är det äntligen helg! Jag sitter och kollar flödet från helgens SM i Fitness och Bodybuilding för senior (födda 92 och äldre) och alla ser så otroliga ut, vilka fysiker! Här har de verkligen samlat Sveriges elit inom fitness och det kommer att bli en jämn match bland […]
Läs hela inlägget...
God morgon torsdag och god morgon oktober! Det är första dagen av en ny månad och jag känner mig supertaggad för oktober! Dags att lämna det gamla bakom sig och börja på nytt. Jag har otroligt mycket förväntningar för vad som komma skall. Dieten ska in i sitt slutskede och min fina sambo fyller år […]
Läs hela inlägget...
God morgon från mig och mitt morgonkaffe 🙂 överlevnadens dryck (efter pepsi max haha). Under morgonens cardio blev jag så otroligt hungrig så jag kastade i mig frukosten när den var klar. Jag har börjat bli riktigt hungrig nu mellan måltiderna och är nog inte den mest härliga personen att vara med när hungern sätter […]
Läs hela inlägget...
God morgon mina stjärnor! Jag sitter och njuter av dagens första kopp kaffe efter min dagliga morgon cardio. Kanske blir det en kopp till för att kompensera det uteblivna morgonkaffet från gårdagen då det var slut. Men jag hade ju mina havregryn (haha kärlek till kolhydrater!). Det är även kaffets dag idag, så det blir […]
Läs hela inlägget...
Man var inte direkt fräck imorse när temperaturen låg strax över 0 grader och trots tre lager kläder kändes det ändå som att jag fick en fet smäll av kylan. Haha att dieta på vinterhalvåret var kanske inte det mest genomtänkta när det kommer till mig och min känslighet mot kyla. Men det gäller att […]
Läs hela inlägget...
God morgon solstrålar! Det är lördag och äntligen helg! Jag har varit uppe sedan klockan åtta och städat. Jag har kommit på det att om jag vaknar tidigt och somnar om en timme eller tre och går upp sen så är jag som en zombie hela dagen. Mindre roligt! Jag har hellre tillvara på dagen […]
Läs hela inlägget...
God morgon små hjärtan! Imorse var det dags för tidig morgon cardio igen då jag inte orkar må dåligt längre. Kroppen strejkar fortfarande lite grann men det gäller att bita ihop och jag känner mig piggare. Jag har varit otroligt rastlös och hjärnan har gått i dietmode och velat träna medan kroppen inte vill alls. […]
Läs hela inlägget...
God morgon små hjärtan! Måndag idag, veckans första dag och det finns chans till nya möjligheter och äventyr! Hittills har jag gjort min morgoncardio utomhus, längs vattnet, men när det är dags att göra den klockan 05.00 är det inte lika underbart att vistas utomhus haha. Så jag får hänga på låset på gymmet när […]
Läs hela inlägget...
God morgon på er fina! Och god morgon lördag! Som jag har längtat! Jag trodde att jag hade försovit mig när jag vaknade upp i panik mitt i natten, men sen slog det mig att jag är ledig haha. Just nu sitter jag och sipprar i mig min Nocco och laddar för morgoncardio, samtidigt som […]
Läs hela inlägget...
