Archives For hälsosamt

Jag vill tacka för min tid här på teamsidan för MM Sports. Nu går jag tillbaka till myshowroom.se och min blogg: elinth.myshowroom.se

Läs hela inlägget...
kommentarer, 219 Visningar

29/9 – KAFFETS DAG

29 september, 2015

God morgon mina stjärnor! Jag sitter och njuter av dagens första kopp kaffe efter min dagliga morgon cardio. Kanske blir det en kopp till för att kompensera det uteblivna morgonkaffet från gårdagen då det var slut. Men jag hade ju mina havregryn (haha kärlek till kolhydrater!). Det är även kaffets dag idag, så det blir […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 81 Visningar

23/9 – VÄGEN TILL HÄLSA

23 september, 2015

Det finns inte en människa som ser likadant ut som en annan. Alla är vi olika. Alla kan gå ner i vikt, alla kan göra det, men det som fungerar för mig kanske inte fungerar för dig. Alla har vi olika utgångspunkter och framförallt har vi gener i vår kropp som gör att vi inte […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 288 Visningar

För några veckor sedan la jag upp en liten lista om hur man ska trivas på gymmet. Det inlägget hittar ni här. Nu har jag fått frågan om hur man gör för att fortsätta, hur man kan leva ett hälsosammare liv, och hur man förändrar sin livsstil. Nedan ger jag mina bästa tips på hur […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 151 Visningar

13/9 – FITNESSIDEAL

13 september, 2015

Det nyttigaste jag någonsin har lyssnat på! Om de ideal som har skapats inom fitnessbranchen och som speglas på nya inom fitnessbranchen (mig själv) och andra som inte tävlar. Det finns så många baksidor i den här branschen som det inte pratas om, bl.a. Hur det ska fungera med on- och offseason och hur det […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 86 Visningar