Just nu hemma hos mig! I skafferiet: valnötter, sötmandel, makrill på burk, havregryn, krossade tomater, bönor, linser, sesamfrön, knäckebröd, grahamsmjöl, bulgur, ris, kokosmjölk, nudlar, sojasås. Ej på bild: olivolja, vinäger, kryddor, buljong, potatis, mjukt bröd, kokosflingor. I kylen: en jäkla massa ägg, köttfärsbiffar, klyftpotatis, hemmagjord hummus, skinka, rökt lax, yoghurt, […]
Läs hela inlägget...Archives For Kost
Långhelg första arbetsveckan! Perfekt ju! Skönt att pusta ut och samla lite nya krafter, det tar energi att vara ny på jobbet. Tre riktigt bra träningspass har jag hunnit med, tors-lör, sen blev jag dålig igen :-(! Hoppas på att kunna gå ifrån jobbet imon för drop-in på vårdcentralen. Måste ta tag i denna eviga […]
Läs hela inlägget...
Sen blev det tydligen för mycket för min hals! Två halvdana pass dessutom, rygg/triceps i måndags och axlar/mage igår. Svullen halsmandel och ofrivillig vila idag. Jag har haft problem med halsont i snart ett halvår, det kommer och går hela tiden och givetvis förstör detta enormt mycket för min träning. Dessutom blir jag lite smått […]
Läs hela inlägget...
