Kom nyss hem från min första bindvävsmassage någonsin. Ja jag var beredd på att det skulle göra ont men det går ändå inte riktigt att förbereda sig på den smärtan! In UNDER skulderbladen och trycka ut knutor….fy fan säger jag bara! Nere vid höftbenskammen har jag några rejäla knutor som jag känner av, det stramar […]
Läs hela inlägget...Archives For Aktuellt
Vaknade upp i morse och kände mig som en urvriden disktrasa. Trött och med en hunger som inte ville försvinna trots en ordentlig frukost. Kändes som att jag inte hade någon botten idag. Skulle möta upp Emelie för träning på SATS Mobilia som hade invigningshelg med fri träning. Laddade upp med hela artilleriet idag: Gakkic, […]
Läs hela inlägget...
Lilla ingrediensappen – för dig med allergi/intolerans mot gluten, soja, mjölkprotein och laktos. Något jag kommer använda mig av i jobbet och som säkert kan vara till stor hjälp för många!
Läs hela inlägget...
Ojoj vilken fantastisk helg jag haft! På fredag kvällen kom bästa Emelie Wallgren som jag träffade under Talangjakten. Hon har flyttat från Umeå till Landskrona så vi är båda nyblivna skåningar! Vi satt tog ett glas vin och uppdaterade varandra om livet! Så härlig människa alltså, är så glad att jag lärt känna henne! Jag […]
Läs hela inlägget...
Åh vad jag är seeeeeg just nu! Är inne på min tredje och sista dag med lågt kolhydratintag. Syftet är att tömma glykogenet inför mitt lilla ”tömning/laddnings” experiment. Gjorde en väldigt ambitiös plan för detta men det har varit svårt att dricka så pass mycket som krävs vid en laddning när man flyttar och är […]
Läs hela inlägget...
Nä detta blev inte dåligt alls! Kladdkakemuffins med en extra touch! Fem fulla plåtar med muffins blev det! Jobbar man på flera avdelningar måste man vara redo med en liten goding åt alla! 😉 Uppskattades bland kollegorna och det sa slurp direkt så var alla borta! Lustigt nog trodde ALLA att det var nyttiga muffins […]
Läs hela inlägget...
Jajamen! Här kör vi kors och tvärs över hela landet! Denna helg blev det Stockholm igen. Skulle upp för en jobbrelaterad grej under fredagen och sen spendera resten av helgen med träning, mat och vänner. Stefan följde med så vi körde bil upp. Jag fullkomligt hatar att köra bil långt, blir så rastlös och sitter […]
Läs hela inlägget...
Hej hopp! Jodå jag lever, har bara haft fullt upp! Helgen tillbringades i Borås med min fina vän Frida som jag lärde känna under dietiststudierna. Hon är precis lika träningsgalen + sadist i gymmet så det blev riktigt sköna (smärtsamma) pass i helgen. Och massa god mat…tyvärr! Jag var riktigt skärpt med maten tills vi […]
Läs hela inlägget...
Utmaningen: 10 veckor till toppform Mål: Hyfsad form för en fotografering i sommar (till skillnad från min sista ”bulk-fotografering). Varför: Behöver en rejäl spark i baken, nått konkret att jobba för! Nu har jag gått och dragit ut på detta alldeles för längre, haft den ena ursäkten efter den andra! Orkar inte, kan inte, borde […]
Läs hela inlägget...
Japp! Ännu en gång har jag fått äran att medverka i tidningen CHIC. Denna gång skulle jag kommentera fenomenet jojo-bantning. Lite tråkigt att de klippte bort en del andra saker jag nämner om jojo-bantning, som att det faktiskt är farligare att vara överviktig och aldrig försöka gå ner i vikt än att jojo-banta. Men jag […]
Läs hela inlägget...
