God förmiddag gott folk! Hoppas ni har en strålande måndag. En liten uppdatering, dieten går bra, tävlingen närmar sig med stormsteg och här är det alltid all in. Idag och imorgon är jag lite ledig från jobbet, ska bli skönt men pluggandet får ta över istället. Har inte riktigt hunnit med att plugga känner jag, det är hela tiden någonting som måste göras.. tvättning, städning, frosta av frysen 😉 Ja ni vet, sånt som dyker upp när man ska plugga! Skämt åsido 🙂 Idag står det bröst/biceps på schemat, håller precis på att dricka min PWO, Jacked XX och laddar upp inför ett riktigt bra pass! Skrev på Facebook(Annapanna Torseld) och på Instagram(annapanna9o) om min nyttiga varma choklad! Jag har alltid älskat oboy, mjölkchoklad och allt som har med choklad att göra (såklart, jag är ju tjej) så gissa om jag blev glad när jag kom på i fredags att jag kunde värma min caseinshake som jag tar på kvällen och dricka som varm choklad 🙂 Jag hettade bara upp vatten i vattenkokaren och skakade 30 g double rich chocolate, glycine och glutamine i en shaker (tänk på att släppa ut lite luft ur shakern emellanåt). Anledningen till att jag inte gjorde tvärt om, blandade allt och sen hetta upp var för att jag vill ha min choklad lite skummig. Dels ser det finare ut och man får lite mer ”mys-känsla” tycker jag. Sen tog jag en matsked kalorifri Chokladsås från Green Ranch och ringlade över!
Perfekt nu när det börjar bli höst och man vill ha nåt värmande när man sitter i soffan med en film!
Vad har jag hittat på mer då.. Tog lite bilder igår under träningen, vad tycker ni?
Blir en uppdatering lite senare också! Hejsvejs i lingonskogen 🙂
Kommentarer