Ojojoj hörrni! Idag har det hänt mycket:) Dagen började med ett ryggpass på bästa Fitness Force med mina kompressionstights. Grym pump. Bra kontraktion, ja ett sjukt gött pass helt enkelt! Provade att köra halva marklyft, alltså marklyft från under knäet till stående position. Intressant och gav bra kontraktion i hela ryggen, det är nog nåt […]

Idag blev det bara två pannkisar! Men stora och GODA blev de:) MUMS!   200 g äggvita 2 ägg 1,5 dl Casein i valfri smak(blandade 1 dl vanilj och 1/2 dl doublerich chocolate) stek i kokossmör, KLART! Lätt som en pannkaka;)