Heej! Nu är det nya tag som gäller=) Efter att ha varit sjukskriven nära 2 veckor känner jag äntligen att det går åt rätt håll =) Kände en enorm besvikelse efter min Styrkelyftdebut. Det vart ju inte tävlingen i sig som vart bevikelsen, gjorde ju faktskt PB och Sydsvenskt rekord i bänken samt klarade viktgränsen […]

Hej! Tänkte skriva lite kort om helgens tävling. Blev ju äntligen debut för mig i Styrkelyft.. och. det blev inte riktigt som jag tänkt mig. Har haft ett tydligt mål och en klar bild framför mig inför denna tävlingen och tagit hjälp av en jätteduktig kille på styrkelyftarklubben HAK greppet… meeen.. Tråkigt nog har jag lyckats […]

Heej Läsare!! En galet glad Ulrica skriver och kommer skryta om dagens PB 🙂 Till o börja med vill jag berätta att jag haft en Superdag I Malmö med ledarskapsutbildning genom jobbet. Från 8 – 17 har vi teoretiskt och praktiskt behärskat ämnen som  – vad är en bra ledare (Egenskaper) –  Förtroende och Respekt […]

Hej Läsare! Torsdag.. och jag sitter hemma och utövar ”egentid” 🙂 .. Tända ljus, ”James Morrison” i bakgrunden  ( snart Robinson på Tv), lite tvättpyssel, matlagning och framtidsplanering.. Har blivit bjuden på middag massor av gånger av Gustaf.. och jag har inte bjudit igen en enda gång, vad jag minns.. Slarvigt!!  Så, nu har jag […]

Hej Läsare.. Hoppas det är bra med er :).. Jag e superglad och jag har genomfört ett helt benpass idag .. whhiie Började med knäböj.. har ju inte kunnat träna det på länge.. och inte fått för naprapaten heller.. började värma djupa knäböj – med bara stången  dvs  20 kg x 10-12 reps. 3 set 50 […]

Hej Bästa läsare 🙂 Nu e det söndagkväll och jag har ännu en underbar helg bakom mig. 🙂 Jag har inte riktigt fått nån rätsida på ryggen ännu. tyvärr.. Smärtan kommer och går. Konstaterat igen att det är nerver som kläms.. och detta varierar liter all over kan man säga… ena dagen har jag enorm […]