Varnar redan nu för att det blir mycket bilduppdateringar i helgen(förutsatt att jag har internet tillgång)
Archives For Träning
Lägger första lagret färg!
200g okokt ris blir fan jäävligt mastigt!
Hur har jag spenderat kvällen då? Jo jag har gett mig själv enhelkroppsrakning! Inte det mest manliga man kan tänka sig kanske. Men det är nödvändigt för att tävlingsfärgen ska bli bra och för att man ska se bra ut på scenen.
Har verligen njutit av kolhydraterna idag 🙂 Imorgon ökar jag intaget ytterligare lite, och efter lunch imorgon stryper jag även saltintaget helt.
Godnatt!
..mig baklänges på en liten häst va gott! Att ris, keso och kyckling kunde smaka så här bra kunde jag aldrig tro! 🙂
Blev visst en sovmorgon idag! Kunde man ju gissat. Vaknade 5:30 hur pigg som helst och var påväg upp för att göra mig klar… Tills jag såg klockan…. Bums i säng!
Strax efter 6 ringde klockan enligt den överenskommelse som den och jag har: Den väcker mig på hemskast möjliga sätt, så får den överleva en dag till utan att bli förvandlad till skrot på golvet. Men inte denna gång heller lyckades jag ta mig ur sängen.
Morgon-dum som jag är tänkte jag blunda 5min till….3 timmar senare sitter jag nu på tåget till jobbet 😛
BUT IT’S OKEY
För extra sömn är bara bra har jag hört, speciellt när ja faktiskt SKA vila nu fram till lördag 🙂 Eftersom jag har flex på jobbet(och i biceps!) är det bara att jobba lite längre ikväll för att kompensera 🙂
SÅ, det var morgonens totalt meningslösa dravel, Ni får INTE tillbaks den minut det tog er att läsa det! 😉
Ja då var sista träningspasset innan Oslo avklarat, körde väääldigt lätt rygg och bicep. Inte ens värt att dokumentera övningarna för jag gick bara runt och drog lite o hantlar och kablar 🙂 Fick tillbaks min signerade tröja idag iallafall, den har varit på vifft sen i lördags så skönt att ha den i säkert […]
Läs hela inlägget...
Ja hur gör man det egentligen? Väldigt enkelt Sätt dig i en roddmaskin Ro för kung och fosterland 1 min Gå loss i Dips-ställningen Collect Profit(breath) Blev ett något senare pass än vanligt igår då jag först var tvungen att åka och hämta ut 2 st paket som låg och väntade på mig. Det första […]
Läs hela inlägget...
Känner mig jävligt mysig i nya hoodien på vägen till jobbet 😛 Den är jävligt skön ska ni veta! Kraftigt och mjukt tyg, STOR dragkedja, perfekt passform. Sen inte att glömma det kaxiga trycket, Kickass 🙂
http://www.mmsports.se/MM-Inc-Heavy-Zip-Hood.html
