Snabba axlar

15 januari, 2013
15 januari, 2013

”Mellandag” idag. Blev ett väldigt snabbt och intensivt axelpass med Häni.

Axelpressar (hantel)
10×20
10×24
10×28
10×34
10×38
7×38
10×32

Sidolyft supersettat med frontlyft 4 set

Baksida axlar i cable 6 set

Facepulls 3 set

kommentarer, 143 Visningar

Robert Berg

Posts Google+

Bla bla testtest