Mitt namn är Robert Wåhlander, även kallad RoboCop, gift med Fredrika Wåhlander som tävlandes för Team MMSports.
Ja nu har vi snackat ihop oss lite och kommit fram till hur tanken är med tävlingar detta året, ja helt enkelt spikat det om kropparna det vill säga håller på oss gamlingar :-)…..old is strong, eller något sånt!!! Fia kommer köra SM i Athletic-Fitnessen, vilket varit bestämt ett tag tillbaka, därefter så är målet inställt på […]
Läs hela inlägget...
Mjölksyra veckan är i full gång och det är härligt när passen kantras av svett, blodsmak, pump/tryck och att man flåsar som en flodhäst fastän man ”bara” styrketränar :-). Visst är det härligt ;)…..eller vad tycker ni? Ett par pass kvar på denna snurran sedan är det tid för nytt träningsschema. Fredagsträningen: Ett riktigt grymt […]
Läs hela inlägget...
Vet inte om jag sagt det innan men det går riktigt bra nu och jag känner mig i hyfsat bra form fastän jag väger mer än någonsin…..eller rättare sagt jag är ”hårdare” , ha ha om man kan kalla sig hård nu 🙂 när man är off-season, än jag brukar vara trots jag väger 2-3 kg mer än jag […]
Läs hela inlägget...
Efter ett litet senare söndagspass, ett ruskigt bra pass, så var vi inte alls på gång 🙂 på måndag morgon…..beslutade istället att ta en timme extra sovmorgon och åka in lite tidigare till jobb för att fixa då vi visste att det var mycket att ta ”igen” efter en grym fredag och lördag i butiken. Blev istället ett […]
Läs hela inlägget...
Klockan har nu blivit rätt så mycket efter en lång dag med både fix&trix hemma, träning och bio med storgrabben….så jag ska försöka hålla denna nere lite så man får sin nattasömn innan det är tid för intervaller tidigt i morgon bitti innan jobb :-)……. Om man bara hade fått klippa pågen :-), de har så mycket […]
Läs hela inlägget...
Efter två sega dagar utan energi måndag och tisdag känns det nu som man hunnit landa lite och krafterna kommit tillbaka :-). Frågan är om det inte bara var så enkelt som pollen då jag känt mig täppt i näsan nu ett tag…….nåja I’m back :-). Onsdagsträningen: Ett riktigt grymt ryggpass…. Naturligtvis dominerades passet av […]
Läs hela inlägget...
Ny vecka och ny träning…men måste medge att den startat rätt segt och jag känt mig ”svag”…liksom inte full av energi som jag brukar utan mycket jobb trots man skulle egentligen skulle vara ledig har nog satt sina spår. Förra veckan skulle vi ha jobbat 4 dagar med lite mer vila men det blev 🙂 […]
Läs hela inlägget...
Sedan förra bloggen har det inte blivit någon träning då vi fick hålla denna veckan både lördag och söndag….i lördags gästade vi i stället Grand Prix som hölls i Malmö och av helt mänskliga faktorer höll vi i söndags för att ta igen allt vi inte hunnit med i veckan samt och då framförallt för att […]
Läs hela inlägget...
En extremt lång, tuff och intensiv vecka har det varit. Härligt tryck i butiken har det varit med våra grymma kunder hela veckan och speciellt idag då allt verkligen exploderade, helt underbart man har ingenting alls att klaga på. Den lilla tid man haft kvar under veckan har gått åt till träning :-), och denna vecka har väl inte […]
Läs hela inlägget...
Tog faktiskt vila både lördag och söndag….med en liten lätt syndardag i lördags :-). Är det påsk så är det…….och vill man leva så vill man!!! Mums fillibabba och dessutom var det riktigt nice väder….så man kunde inte klaga på någoting alls faktiskt. TEAMTRÄFF: I måndags var det upp tidigt i uttan trots man […]
Läs hela inlägget...
