Dagens började grymt bra!!! Känns lite som att jag är i mitt livs form redan nu med två veckor kvar till tävling….håller detta i sig och jag träffar rätt i laddning/tömning kan det blir riktigt riktigt bra :-). Dietstatus: Denna veckan har PowerWalken ökats upp och det har gett tydlig effekt….gått ner hela 1,8 kg […]
Läs hela inlägget...Archives For Bilder
Kan ju börja bloggen idag med att informera om att den lilla ”höjningen” igår satt som en fläskläpp :-). Bra och nyttig mat men ändå ack så god!!! Till min stora förskräckelse/besvikelse så var jag ute på nätet igår för att hitta lite inspiration till mitt fria program och då såg jag att Swahn vann […]
Läs hela inlägget...
Ja träningen är i full gång om någon mot förmodan skulle ha missat det och det känns nu verkligen som man är inne på sluttampen 🙂 med bara 2,5 vecka kvar till BMR på hemmaplan. Body Science/MMSports is in the houseeee….. Dietstatus trots det inte är fredag!!! Dieten kan man inte klaga på morgonvikten visade […]
Läs hela inlägget...
Kan inte tjata det tillräckligt mycket för det går helt enkelt bra nu!! Morgonvikten visade 0,9kg ner från gårdagen vilket göra att jag redan idag ligger 0,8kg lägre än i fredags…hmm vart skall detta sluta på fredag när jag har min riktiga statusuppdatering :-). Fått en bra start med träningen idag…Axlar körda på gymmet och […]
Läs hela inlägget...
Nu jäklar påbörjas nedförsbacken inför BMR…intaget kommer med start från idag stramas åt lite och cardion i form av PowerWalks kommer ökas upp….man kan aldrig vara för hård inför CBB :-). Poseringsträningen kommer även den ökas upp och tränas på…betydligt mycket mer än tidigare!!! Håller på i skrivande stund att lägga upp och fila på […]
Läs hela inlägget...Fredagen kantrades av en vilodag, behövs dem med emellanåt :-), och att alla barnen kom till oss då de är ”våra” nu en vecka framåt!!! Hade en jättemysig tacokväll…..hela familjen samlad!! Från denna dag påbörjades vårt nya liv….ska bli en riktigt rolig och spännande tid nu framöver!! Dietstatus: -0,3kg denna veckan, vikten säger dock inte […]
Läs hela inlägget...
Nu börjar nedförsbacken med snart 3 veckor kvar av dieten till BMR!! Formen går definitivt åt rätt håll…skönt att man känner så trots att jag kör mina laddningar och pulser, vilket innebär att jag är/blir rätt så vätskefylld…och det tycker jag dessutom är bra (gynnar träningen)!! Ska bli intressant att se hur det ser ut […]
Läs hela inlägget...
Dagen har varit en riktigt lång dag och väldigt dålig planerad av mig…..under diet måste man alltid ha en reservplaner…och vara väl förbered!!! Nu förstod ni säkert ingenting men jag ska försöka förklara då det har inneburit ett alldeles för lågt intag av mat och att träningspasset bara blev ett hålla igång pass!! Idag hade […]
Läs hela inlägget...
Ja vad kan man säga…just träningsmässigt har det varit en kanondag :-). Betydligt mer energi idag än under gårdagen…sömn är underskattat 🙂 Till min stora förvåning låg jag redan idag på samma morgonvikt som i fredags…trots en längre ätardag än planerat…bådar riktigt gott inför fredagens statustagning. Har medvetet sänkt ner kolhydraterna denna veckan och landar […]
Läs hela inlägget...
Nu är vi inne på lite mindre än 4 veckor kvar tills tävling och formen tar sig bra och jag har en förhoppning på att vara mer nerrippad än jag tidigare varit på någon tävling, gamlingen kämpar på…nu kör vi det sista :-). Fredagsträningen bestod i ett benpass och renovering i hemmet….avslutade med en 80 […]
Läs hela inlägget...
