En helt magisk vecka!!!

30 mars, 2013
30 mars, 2013

Veckan har varit fylld med massor av roliga saker….blir en ha ha lång blogg med anledning av att bloggandet helt enkelt inte hunnits med :-)!!!

Måndagen startades tidigt….klockan stod på 04:20 Gääääsp!!! 05:30 bar det iväg till tågstationen med destination Stockholm!!!! Roadtripp 🙂

20130330-094915.jpg

Man kan väl säga att vi vallfärdat till MECKA!!! Heligt 🙂 och fullt ös!!!

20130330-095031.jpg

20130330-095157.jpg

20130330-095208.jpg

Dagens avslutades med vilodag….vilken tur att vi räknat med detta och kört vårt måndagspass på söndagen, då vi var helt slut på kvällen…..

Tisdagen kantrades av en massa roliga saker under hela dagen, ja hela veckan har man varit omgiven av ”gänget” och det har hänt en massa roliga saker. Helt underbara människor är dem på alla de sätt….
Träningen på kvällen bestod i axlar och triceps….och en massa annat bus!!! Jenny imponerade stort i bänk!!!

20130330-100135.jpg

20130330-100158.jpg

20130330-100308.jpg
Kristian visar prov på en riktigt snygg byggaretumme!!!

Passet avslutades med poseringsträning…ha ha kalsongsposering på gymmet med Peter och en jury av Kristian och Johan….helt slut efter och jag fick massor av värdefulla tips. Ödmjukaste tack!!!

20130330-101655.jpg

Onsdagen var inte sämre kan jag informera er om!!! Fullt ös hela dagen och sedan träning och posering på kvällen, återigen massa bra feedback av trion Kristian, Johan och Petter!!! Rygg och äntligen biceps….man kan ju inte varit i Stockholm utan att man kört biceps med bicepsmannen :-)!!!

20130330-101951.jpg
Johan imponerade i chinsen, trots sin ålder så kan han fortfarande 🙂

20130330-102339.jpg
Ja vad kan man säga….sjukt impad över Peters klubbor!!!

20130330-102539.jpg

20130330-102607.jpg

20130330-102632.jpg
Där låg vi lite i lä :-)….gooo pump!!!

Helt magiska träningspass med gänget och dessutom mycket bus, skratt och imponerande saker!!!

20130330-103304.jpg

20130330-103340.jpg
Petter tog det lugnt och körde negativa böj!!!

På torsdagen blev det ett bröstpass på förmiddagen då vi skulle bege oss till Skaune på kvällen…kändes lite tomt utan ”gänget”!!!

20130330-103802.jpg

Och man var ju tvungen att avsluta dagen med shopping :-)!!!

20130330-103903.jpg

Supertack vänner för alla tips, goa träningspass, skratt, ja en helt enkelt en kanonvecka. Vi har haft det kanon på alla plan….måste ju bara göras om!!!

Fredagen blev det ett armpass med lite lätt vader för mig och förbränning för lill ❤. Formen börjar arta sig :-)….en vecka kvar tills tävling!!!

Idag är det vilodag och fokus på lill tösen som fyllt år i veckan……sen kör vi järnet fram tills tävling:-).

20130330-104706.jpg

Ha en underbar PÅSK!!!

Robert Wåhlander

Posts Google+

En träningstokig kille som tävlar i AF. Driver nu i egenskap som butikschef MMSports Malmö tillsammans med min fru!!!